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comienza a hacer muecas, igual que los niños pequeños disfrutan al hacerlo. Haz toda clase de muecas: buenas, malas, feas, bellas,... de esta forma toda la musculatura de la cara se ejercitará. Haz sonidos -sonidos sin sentido- y balancéate, sólo durante diez o quince minutos y luego vete a dormir.
“Por la mañana, antes de bañarte, ponte de nuevo frente al espejo.…" |
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Max
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“Nací en Sao Paulo, Brasil, en 1980. Siempre preguntándome sobre la vida, tuve mi primer contacto con Osho a la edad de veinticuatro años, en un evento sobre meditaciones OSHO al que asistí. El hacer esas meditaciones aplacó mi mente, mis preguntas dejaron de tener |
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sentido, y me di cuenta que las respuestas han estado siempre dentro de mí.…" |
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