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  • 靜心... 是清涼
  • 靜心... 是遊戲
  • 靜心... 是活出喜悅
  • 靜心... 是觀照
  • 靜心... 是寧靜
如果你想要擁有一個更心滿意足的人生,首先你會想要知道自己的潛能,知道真正的自己。而靜心 是通往「知」的道路,靜心是「覺知」這門科學最根本的方法。
 
覺知,這門內在科學的美在於它允許人們能夠獨自進行這項內在的探索與實驗,不需要依賴任何外在的權威,不需要加入任何組織、履行任何義務或接受任何教條。一旦你瞭解了靜心的方法,你就能夠按照自己的步伐前進,走你自己的路。
 
有史以來,許多靜心的方法都要求人們保持靜止,安靜的坐著。但對身體-頭腦都已經累積了相當壓力的現代人而言,只是靜靜的坐著並不是件容易的事情。要能夠回到內在、深入意識之前,我們需要透過一些方法有效率的放掉身體-頭腦上的緊繃與張力。而OSHO動能靜心 正是透過奧修當時科學化設計的靜心方法,使我們有意識地經驗並釋放掉長久以來被壓抑的感受與情緒,逐漸掌握住觀照、覺知的竅門,而以一種新的方法觀照自己的慣性模式。
 
不過,靜心到底是什麼?
又要如何開始呢?