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About Meditation? 當我靜心時有必要總是閉上眼睛嗎? -

當我靜心時有必要總是閉上眼睛嗎? -

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編者的話



大部分 ─但並非全部─ 的靜心技巧或是某種特別技巧的所有階段都傾向要求你閉上眼睛。另外有一些則要求你打開眼睛;然而那依你而定。

以下是奧修關於閉上眼睛如何幫助你進入內在的見解。

沒有任何往內的方法,也沒有必要。如果內在的意識聚集足夠,它將會創造出自己的路來,就像水創造它自己的道路一樣 ─沒有地圖,沒有指南,只要足夠的量能,水就開始流向未知的海洋,從沒聽說也不知道它將會往哪裡流去。

意識也是一樣的道理。當內在意識聚集足夠,頃刻間一條朝向無人踏足過的路就此展開,一個朝向內在旅程的開始。外在的官能關閉了;那就是當我說;靜心時閉上眼睛的意思,把身體完全的拋在後面...因為所有的官能都跟身體在一起。只是成為意念的觀照者,使意念無法把你的能量帶往外。隨著身體和意念的關閉,能量本身自然的聚集,並且在一個特定的點上,它開始向內移動。除了關閉所有導至你遠離自己的門之外,你不需要做任何事。

那是最簡單的事之一,因為你什麼都不需要做。但也因為它的簡單明瞭,使得它變得困難,變成是最困難的事了,因為沒有人能教你;沒有人能夠指示你移向哪裡?如何開始?師父只能創造出一個情境,使能量得以自然流動。

這就是我所謂的靜心。靜心不是〝做〞,你必須停止每一件作為。靜心意味著無為。當那個片刻,你停止了,所有捲入一千零一件事的能量都釋放開來時,能量聚集到一個開始往內流的點,那內在最深的核心就不遠了。


奧修:The Miracle, #9

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