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OSHO Times Body Dharma 就是這個身體,佛:是的,就是「你」。

就是這個身體,佛:是的,就是「你」。

如果你的身體一切沒問題,你一點也不會感覺到它,而且真的,那就是連結的時刻––當每一件事情都沒問題時––因為當身體有問題時,接觸中帶著疾病;有某些已經不對的東西,不再身心安頓。你有一個頭;然後你頭痛,你因為頭痛而與你的頭接觸。

然而我們已經幾乎失去了這個能力––試著在一切完好時連結。
只是躺在草地上,閉上眼睛,感覺往內的感受,身心安頓感就在你裡面升起。躺在河流之中,河水正接觸著身體,最細微的細胞都清涼了起來。感覺那份清涼是如何進入你的內在;一個細胞接著一個細胞,深入身體裡面。身體是一個偉大的現象,自然界最大的奇蹟之一。

置身在陽光下,讓陽光穿透身體。感覺這份溫暖進入內在,當它更滲入內在時,它觸及你的血液細胞與骨頭。太陽是生命,生命的最源頭。所以閉上眼睛,感覺它正在發生。保持覺醒、觀照並且享受。

漸漸地,你會感受到一種非常細緻的和諧,內在有一首非常美妙的音樂正在彈奏著。那麼你是跟身體連結著;否則你只是扛著一具沒有生命的身體

如果我們的身體被當成機器般使用時,你就不需要對它敏感。身體不斷地說著許多事情你卻從來不聽,因為你跟它沒有任何連結。所以試著對身體更敏感。傾聽;它不斷地述說許多事情,而你太頭腦傾向,從來不聽它正在說什麼。

當你的頭腦與身體之間有衝突時,你的身體總是比你的頭腦朝向對的方向,因為身體是自然的,你的頭腦是社會性的。身體屬於這浩瀚的自然,而你的頭腦屬於你的社會、你特別的社會與時代。身體深植於存在之中,頭腦只是在表面上波動著。但是你總是聽頭腦的,你從不聽身體的聲音。因為這個久遠的習性,所以失去了連結。

整個身體圍繞著心輪震動,就像整個太陽系繞著太陽轉動一般。當心跳開始時,你是活的,當心跳停止時,你就死了。心臟位在身體的太陽中心點。覺知它。但是你只能透過覺知整個身體開始,慢慢地才能覺知到它。

成道之路