Quantcast

OSHO Times Emotional Ecology 與感覺為友

與感覺為友

對於悲傷、絕望、忿怒、驚慌、痛苦、憂慮、難過,唯一最大的問題就是:你想要「擺脫」它們。那是唯一的障礙。

你必須跟它們一起生活。你不能一直逃避。它們是生命必須整合與成長最重要的要素。它們是生命的挑戰。接受它們。它們是祝福卻喬裝成別種樣子。如果你想逃離它們,總想要擺脫它們,那就是問題,因為如果你要擺脫某樣東西你絕對不會直接面對它,然後事情開始被你隱藏著,因為你譴責它。然後這個東西就越深入潛意識中,隱藏在你本性最黑暗、找不到的角落,它進入你本性的地下室中躲在那裡。當然,它進入的越深就越製造出麻煩,因為它從未知的角落運作,而你對此完全無助。

所以,第一件事情:絕對不要壓抑;不論是什麼就是什麼。接受它,讓它來,讓它來到你面前。事實上,只是說:不要壓抑,是不夠的。如果你允許我,我會說:與它為友。

你感到悲傷嗎?與它為友。對它慈悲。悲傷也有本性。允許它,擁抱它,跟它坐在一起,牽著它的手。對它友善。愛它。悲傷是美麗的!那沒有什麼不對。是誰告訴你悲傷是不對的?事實上,只有悲傷能給你深度。歡笑是淺的,快樂是膚淺的。悲傷進入骨髓深處。沒有東西會像悲傷那樣進入那麼深。

所以,不要擔心。跟它在一起,悲傷會帶你進入你的最核心處。你可以騎在它上面開始看到一些你自己以前從不知道的新事物。這些事情只有在悲傷的狀態中被顯現出來,在快樂之中是看不到的。黑暗也是好的,也是神聖的。

一個能夠耐心悲傷的人,會突然間在一個早晨中發現快樂從未知的泉源湧入心中而升起。那個未知的泉源就是存在。如果你真的悲傷、真的在無助、絕望、痛苦中,你就贏得了它。如果你經驗過地獄,現在你已經贏得了天堂。你已經付出代價了。

面對生命。會有困難的時刻,但是總有一天你會看到是這些困難的時候給了你強度,因為你面對它們。這是它們存在的意義。通過這些困難時刻是艱辛的,但是之後你會看到因為它們而使你更整合。沒有它們你絕對不會歸於中心、絕對不能根植大地。

讓經驗成為你生命中最基本的法則。甚至如果你必須為此受苦,那就受苦。你絕不會是輸家。那個苦會使你更能夠享受生命、更歡慶生命。

The Art of Dying