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靜心活動

靜心活動

每天有十種不同的靜心,含括動態和靜態,傳統和革命。這些靜心包含有:

  • 早晨6:00 奧修動態靜心
    這個靜心分為五個階段,包含深沉混亂式的呼吸,發洩,根植大地並與內在中心連結,靜止不動地觀照和慶祝這一整天的開始。

  • 早晨7:30 一小時靜坐。

  • 早晨7:30 播放奧修談話錄音帶。

  • 早晨9:00 每日有不同的靜心活動。   OSHO 那塔若吉靜心,   OSHO 曼達拉靜心,   OSHO 旋轉靜心,   OSHO 無邊無際靜心,  OSHO 脈輪呼吸靜心、笑靜心以及笑鼓慶祝。

  • 早晨 10:30 OSHO味帕沙那靜心。

  • 12:00 每日有不同的靜心活動。OSHO那塔若吉靜心,OSHO旋轉靜心,OSHO無邊無際靜心,OSHO脈輪呼吸靜心,笑靜心,笑鼓慶祝。

  • 下午2:15 半小時靜坐。

  • 下午3:00  OSHO 那達布拉瑪靜心
    透過發音和輕柔地擺動身體,達到治療和歸於中心的靜心方式。

  • 下午3:00 一小時靜坐。

  • 下午4:15 OSHO 亢達里尼靜心
    是一個四個階段的靜心,包含讓身體自然地震動著,慶祝式的跳舞和寧靜的觀照著。

  • 下午 6:40  晚間靜心聚會。
    高亢能量的跳舞之後隨即是靜坐,中間會有幾段間歇性的印度音樂演奏,接下來是奧修影音演講。

  • 晚上 9:30 晚間靜心。

     連結到 OSHO動能靜心

「不要試著寧靜下來。你如何能平靜呢?你可以像佛陀般坐著,但是那份靜止是膚淺的。內心深處的你卻是騷動和混亂,如火山一般地沸騰,任何時候都可能爆發...人們禪坐好幾年...只為了讓頭腦寧靜下來,頭腦卻不斷的轉動著,永不歇息。
「因此我強調動態式的靜心方式。那是一種平衡。先是全然的動起來,然後平靜就會自然發生。當你全身都動起來,所有的能量都被觸發之後,你就會想要休息下來。」
   Osho

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