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Work As Meditation Work as Meditation方案細節

Work as Meditation方案細節

對一個目前在生活中正處於休息狀態或能夠在生活中有個空檔的人來說,這個方案真是再好不過了。或許你正在求學的休息狀態中、或是變換工作之中、或是一個婚姻結束另一個婚姻還沒開始之間…或是很好奇想經驗看看工作靜心是怎麼一回事的人。
 
如同奧修說:「工作是你蛻變中必要的一環....」
 
點選這裡  是奧修談工作靜心。
工作靜心內宿方案細節: 點選這裡
創意生活方案細節: 點選這裡
工作靜心非內宿方案: 點選這裡
 
工作靜心一般資訊:
 
OSHO多元大學是通往靜心的一座橋樑。在OSHO大廳中的結構式靜心,它們能迅速地給你一種體驗,讓你能夠抓到保持覺知、觀照內在和圍繞我們四周一切發生的訣竅。
 
接下來你會問,我是否能夠在我繁忙的行程和回家當中,仍能持續觀照、持續保持警覺和覺知呢?坐在安靜的靜心大廳是一回事,而當坐在忙碌的辦公室中,拼命趕在最後期限完工,或著在我們個人生活中面對困境,而仍舊保持歸於中心和覺知又是另一回事。
 
工作靜心方案的設計是為了要在學習保持覺知的過程中搭建一座橋樑,「保持覺知」在一個安靜的靜心課程中最容易被經驗到,之後我們要實驗性地把那種覺知帶到日常生活當中──把我們所學的真正派上用場。
 
在這方案中我們一週工作七天,每天至少八小時,六小時在園區工作,二小時在晚上靜心聚會中學習聆聽的藝術和「無為」。
 
實際上的工作範圍包括很廣,從在防雨布上作些設計到泡杯卡布奇諾,從歡迎剛到的人到翻譯工作,從協助多元大學方案到策畫和佈置晚間節目。工作可以挑戰我們去觀照身體和頭腦、我們思考和感覺的模式、和我們習慣對別人或情境反應而不是作出回應。
 
我們學習的主要出發點不是在於我們做些什麼,而是在於我們如何去做它,這樣會改變它的形式內涵,從只是一種「工作」改變為「成長為一個個體的機會」。基本上我們可以從生命中的任何經驗當中去學習,不管是在工作上或是在玩樂中,它們都是一個學習有關自己的機會。
 
在我們一般的工作中,我們傾向於用我們的時間和精力去交換金錢,並且合理化我們必須出賣自己的怨恨,那種出賣自己是帶著許多的幻想──我們要怎樣享受花那些錢和外出放鬆。我們牲犧了待在當下、放鬆,和覺知到為了獲取我們想像未來可以放鬆下來而帶來這個片刻的緊張。我們三分之一的生命是花在追逐一些金色「明天」的幻象中,當然明天從未來臨,一直只有今天。
 
通常我們被教導為了成功,我們必須奮鬥、努力、設定目標、聚焦…這種方式所產生的問題是,我們愈奮鬥、我們愈聚焦、我們就變得愈緊繃;而我們愈緊繃時,我們就表現得愈差。這個方案所提供的選擇性技巧 是,學習為了能在每個時刻有最佳表現,和從每個時刻中獲得最大效益,我們就需要保持覺知。而為了保持覺知,我們就得是在放鬆當中。
 
這個方案所提供的具體學習經驗包括: 
  • 我們可以選擇遊戲般的心情而不是嚴肅的態度──嚴肅與真誠時常被混淆。 
  • 尊敬我們自己和我們對整個存在的獨特貢獻。 
  • 尊敬他人也有著同樣的品質。 
  • 珍視全然是一扇通往蛻變的主要入口。 
  • 珍視當下帶著覺知的生活而不夢想著明日。 
  • 一種看見我們各種偏見的機會:對勞力工作、心智工作、高尚的工作或低賤的工作、等級制度、權威課題、合作團隊、精英制度等偏見。 
  • 我們全都是具有創造性的,它是一種明智地對當下作出回應的自然結果。 
  • 與許多不同文化背景的交流能幫我們看到:
    ──我們自己的文化偏見和傾向
    ──我們無法聆聽他人
    ──我們難以只是純粹和輕鬆地同意或不同意 
    ──我們傾向於情緒反應而不是回應 
 
非內宿工作靜心細節: 
 
拜訪靜心渡假村者可以申請加入至少二週的非內宿工作靜心方案,除了你需要安排自己的住宿地方外,每天的工作靜心行程與其他工作方案者相同,但不包括首次工作靜心內宿方案的學習單元那個部分, 點選這裡有關內宿方案學習單元的詳細內容。
 
非內宿方案費用,
夏季費用:從2014年3月1日到2014年10月31日:
 
14天:2,500 盧比
30天:5,000 盧比
 
冬季費用,從2014年11月1日到2015年2月28日:
 
14天:3,700 盧比
30天:7,400 盧比
 
不需要事前申請這個方案,當你在靜心渡假村時,你就只要到工作靜心辦公室,或聯絡 workmed@osho.net
 
如果你有興趣更深入經驗這個方案,或想要更長時間的工作靜心,你可以查閱 內宿方案簡介。
 
申請其中一項內宿方案: 點選這裡
如有任何問題請聯絡我們: livingin@osho.net
 
 

問與答
 
在工作靜心生活方案期間,我可以參加多元大學的課程活動嗎?
學習方案包含幾項多元大學的課程,是跟工作與日常生活有關的「Inner Skills」工作坊。
這個方案的設計理念在於從全然的參與在每天六個鐘頭,每星期七天的工作中,經驗其工作之極最。首次的造訪者或許會想在工作靜心之前先參加一些治療課程,另一種選擇是可以在工作靜方案結束之後再參加多元大學的各項課程。或者考慮參加其他的 內宿方案。
﹝你也可以閱讀:工作時間之外有什麼活動節目?﹞
 
為什麼一星期工作七天?
在參與工作靜心生活方案期間,沒有週休或假期。這是蛻變舊式工作習慣的技巧之一:沒有休假可以期待,幫助你找到活在每一個當下的竅門。這個方案是具挑戰性的、刺激、獨特,而且很管用!
 
我可以選擇自己的工作嗎?
不行,懇切的開場白之後,你會被分派工作,而工作期間你或許會變換工作好幾回。此方案的訓練之一是:改變的彈性與流動性。––這是當代一項非常有用的技能。準備好接受任何突然的驚奇,無論發生任何事都能成為自我發現的動力,使得生活更為覺知與充滿活力。
 
工作時間之外有什麼活動節目?
靜心村提供全方位的活動,你可以選擇適合你的活動參加。從奧修大廳的靜心、晚上的舞會、在游泳池游泳以及其他運動靜心到靜坐,所有靜心村的這些活動你都可已參加。此外多元大學琳瑯滿目的晨間課程和晚間單元活動也都是工作時間之外的活動。例如成間課程的活動有:瑜珈、太極、氣功、肚皮舞、整合運動、亂語等等。晚間單元活動則有:嗡靜心、譚催脈動、葛其夫神聖舞蹈以及家族星座。
 
我無法參加工作靜心內宿方案,但是我喜歡學習工作靜心的構想。有其他的選擇嗎?
有,造訪靜心度假村的人可以申請參加非內宿工作靜心方案,除了他們要安排他們自己的住宿之外,其他每天的工作靜心行程是一樣的。
 
2013年11月1日至 2014年2月28日的費用:
​國際人士與本國籍:
14天工作靜心:3,500 INR
30天工作靜心:7,000 INR
 
進一步詳情點選這裡.
 
申請
 
你可以填寫 申請表,然後線上申請。
你必須在申請表上附上護照照片的掃描,
如果你是印度居民沒有護照,請附上及他証件照片(如駕照或永久帳戶卡)。
你需要檢查這個照片檔的大小要小於4MB,並且是以jpg的檔案形式。
申請表格以英文填寫,英文是靜心村最廣泛被使用的國際語言。
(如果你已經在最近參加過工作靜心內宿方案或是供宿方案,也已經填寫過申請表格,就不需要再次填寫。只要直接email到: livingin@osho.net ,附上你的護照名字、你要申請工作靜心的開始與結束日期、靜心村的通行證註冊號碼。如果沒有此號碼,請附上居住國家和護照號碼,好讓我們可以找出你以前的申請表。你也可以加入任何你認為或許有用的資訊。)
請看別人對此方案的回饋。
 
任何其他問題請 email給我們: livingin@osho.net
 
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工作靜心內宿方案
 
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