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iMeditate

 
Sei locker und lass deinen ganzen Körper sich schütteln. Spüre die Energie von den Füßen aufsteigen. Lass alle Spannungen los und werde zum Schütteln.

Deine Augen können offen oder geschossen sein.

OSHO Kundalini Meditation

  • 1 Meditators In Past 24 Hours
  • 7 Meditators In Past 7 Days
  • 70 Meditators In Past 30 Days
Diese „Schwester-Meditation“ der OSHO Dynamic wird am besten bei Sonnenuntergang oder am späten Nachmittag gemacht. Wenn man völlig im Schütteln und Tanzen aufgeht, kann das zu Stein gewordene Sein schmelzen, da, wo der Energiefluss unterdrückt und unterbrochen worden ist. Dann kann die Energie fließen, tanzen und zu Freude und Glückseligkeit werden. Die beiden letzten Phasen unterstützen die Energie darin, nach oben in die Stille zu fließen. Die Kundalini ist eine sehr effektive Art, sich am Ende des Tages zu entspannen

ANLEITUNG

Diese Meditation dauert eine Stunde und hat vier Phasen.