Quantcast

OSHO Nataraj Meditation

 
Νάταρατζ είναι η ενέργεια του χορού. Πρόκειται για χορό ως ολικό διαλογισμό, όπου εξαφανίζεται κάθε εσωτερική διαίρεση και απομένει μια αδιόρατη, χαλαρή επίγνωση.
 
«Ξέχνα τον χορευτή, το κέντρο του εγώ΄ γίνε ο χορός. Αυτός είναι ο διαλογισμός. Χόρεψε τόσο βαθειά που να ξεχάσεις τελείως ότι ΄΄εσύ΄΄ χορεύεις και άρχισε να νιώθεις ότι είσαι ο χορός. Πρέπει να εξαφανιστεί ο διαχωρισμός΄ μετατρέπεται τότε σε διαλογισμό.
 
«Εάν υπάρχει ο διαχωρισμός, τότε πρόκειται για άσκηση : καλή, υγιεινή, όμως δεν μπορεί κανείς να πει ότι είναι πνευματική. Είναι απλώς ένας χορός. Ο χορός είναι από μόνος του καλός – όσο διαρκεί είναι καλός. Μετά νιώθει κανείς φρέσκος, νέος. Δεν είναι όμως ακόμη διαλογισμός. Ο χορευτής πρέπει να φύγει, μέχρι να μείνει μόνο ο χορός...Μη στέκεις στην άκρη, μην είσαι θεατής. Λάβε μέρος!.
 
«Και να είσαι όπως όταν παίζεις. Να θυμάσαι πάντα τη λέξη παιχνίδι- για εμένα είναι πολύ βασική.» Όσσο
 
Οδηγίες:
 
Ο διαλογισμός αυτός έχει τρία στάδια, συνολικής διάρκειας 65 λεπτών.
 
Πρώτο Στάδιο: 40 λεπτά
 
Με τα μάτια κλειστά χόρεψε σα να σ’ έχει κυριεύσει κάτι. Άσε να επικρατήσει εντελώς το ασυνείδητό σου. Μην ελέγχεις τις κινήσεις σου και μην παρατηρείς τι συμβαίνει. Απλώς να είσαι ολοκληρωτικά μέσα στο χορό.
 
Δεύτερο Στάδιο: 20 λεπτά
 
Κρατώντας τα μάτια σου κλειστά, ξάπλωσε αμέσως κάτω. Μείνε ακίνητος και σιωπηλός.
 
Τρίτο Στάδιο: 5 λεπτά
 
Χόρεψε γιορτάζοντας και απόλαυσέ το.
 Κοίταξε ένα κομμάτι:  56K |64K |100K |200K |300K
 
Για να κατεβάσεις τη μουσική για αυτό το διαλογισμό Εδώ 
ή παρήγγειλε τη μουσική σε CD από Εδώ 
Άκουσε ένα απόσπασμα.