Quantcast

About Meditation? Πότε ακριβώς μπορώ να σταματήσω την κάθαρση;

Πότε ακριβώς μπορώ να σταματήσω την κάθαρση;

<< Πίσω

Σταματά από μόνη της όταν έχει τελειώσει. Δεν χρειάζεται να την σταματήσεις εσύ. Σιγά-σιγά θα αισθανθείς ότι δεν έχει πια ενέργεια μέσα της. Σιγά-σιγά θα αισθανθείς ότι κάνεις την κάθαρση αλλά οι κινήσεις είναι άδειες, δεν υπάρχει ενέργεια σε αυτές. Για την ακρίβεια, υποκρίνεσαι ότι την κάνεις, προσποιείσαι. Δεν συμβαίνει από μόνη της. Όποτε αισθανθείς ότι δεν συμβαίνει και ότι την κάνεις αναγκαστικά, έχει ήδη σταματήσει. Πρέπει απλώς να ακούσεις την καρδιά σου.

Όταν θυμώνεις, πώς ξέρεις ότι χάθηκε ο θυμός; Όταν είσαι σεξουαλικός, πώς ξέρεις ότι έφυγε η σεξουαλικότητα; Επειδή δεν υπάρχει πια η ενέργεια τής σκέψης. Η σκέψη ίσως να παραμένει, αλλά δεν υπάρχει πια η ενέργεια΄ είναι άδειο πράγμα. Πριν λίγα λεπτά ήσουν θυμωμένος: τώρα το πρόσωπό σου ίσως να είναι ακόμη λίγο θυμωμένο, αλλά βαθειά μέσα σου ξέρεις ότι τώρα δεν υπάρχει θυμός΄ η ενέργεια έχει μετακινηθεί.

Το ίδιο θα συμβεί με την κάθαρση. Κάνεις κάθαρση΄ είναι ενεργειακό το φαινόμενο. Πολλά συναισθήματα είναι καταπιεσμένα΄ τώρα ξεδιπλώνονται, έρχονται προς τα πάνω, έρχονται σαν φυσαλίδες. Τότε υπάρχει πολλή ενέργεια. Φωνάζεις, υπάρχει ενέργεια, και μετά από τις φωνές αισθάνεσαι ανακουφισμένος, σαν να έχει χαθεί κάποιο βάρος. Αισθάνεσαι αβαρής΄ αισθάνεσαι πιο ήρεμος, πιο ήσυχος, σε πιο αργούς ρυθμούς. Αν όμως δεν υπάρχει κανένα καταπιεσμένο συναίσθημα, μπορείς να κάνεις την κίνηση, μετά όμως από την κίνηση θα αισθάνεσαι κουρασμένος, γιατί σπαταλούσες την ενέργεια χωρίς λόγο. Δεν υπήρχε καταπιεσμένο συναίσθημα. Δεν ερχόταν τίποτα προς τα πάνω κι εσύ πηδούσες και φώναζες χωρίς λόγο΄ θα νιώσεις κουρασμένος.

Αν είναι αληθινή η κάθαρση, θα νιώσεις αναζωογονημένος μετά΄ αν είναι ψεύτικη η κάθαρση, θα νιώσεις κουρασμένος. Αν ήταν αληθινή η κάθαρση, θα νιώσεις πάρα πολύ ζωντανός μετά, πιο νέος από πριν, σαν να έχουν εξαφανιστεί μερικά χρόνια. Ήσουν τριάντα, τώρα είσαι εικοσιοκτώ ή εικοσιπέντε. Έχει εξαφανιστεί κάποιο φoρτίο΄ είσαι πιο νέος, πιο ζωντανός, πιο δροσερός. Αν όμως κάνεις απλώς την κίνηση, θα νιώσεις κουρασμένος. Ήσουν τριάντα, θα νιώσεις τριανταπέντε χρονών.

Πρέπει να παρατηρείς. Κανείς άλλος δεν μπορεί να ξέρει τι συμβαίνει μέσα σου. Πρέπει να γίνεις παρατηρητής. Να παρατηρείς συνεχώς τι συμβαίνει. Μην υποκρίνεσαι όλη την ώρα, γιατί ο στόχος δεν είναι η κάθαρση΄ είναι απλώς το μέσον. Κάποια μέρα αναγκαστικά θα πάψει. Μην την κουβαλάς συνέχεια. Είναι ακριβώς όπως η βάρκα, το πλοίο: διασχίζεις το ποτάμι και μετά το ξεχνάς΄ δεν το κουβαλάς πάνω στο κεφάλι σου.

Να θυμάσαι, η κάθαρση μπορεί να σου γίνει έμμονη ιδέα. Μπορεί να την κάνεις συνεχώς, και τότε θα γίνει κοπιαστική ρουτίνα, ένα μοντέλο συμπεριφοράς. Δεν πρέπει να γίνει μοντέλο. Σε ποιο σημείο μπορείς να αφήσεις την κάθαρση; Φεύγει από μόνη της. Εσύ μείνε απλώς σε εγρήγορση και παρατήρησέ το. Κι όταν θελήσει να φύγει μόνη της, μην προσκολλιέσαι πάνω της΄ άφησέ την να φύγει.
 

Osho: Yoga: The Alpha and Omega, Τόμος 5, Κεφάλαιο 10

<< Πίσω