Quantcast

About Meditation? Υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα σε αθλήματα όπως το τρέξιμο και τον διαλογισμό;

<< Back

Δεν θα σκεφτείς ότι το τρέξιμο αποτελεί διαλογισμό, οι δρομείς όμως έχουν μερικές φορές αισθανθεί τρομερή εμπειρία του διαλογισμού. Τους έκανε εντύπωση, γιατί δεν το επιδίωκαν αυτό΄ ποιός σκέφτεται ότι ένας δρομέας θα βιώσει το θεϊκό στοιχείο; Εχει όμως συμβεί, και τώρα το τρέξιμο γίνεται όλο και πιο πολύ ένα νέο είδος διαλογισμού.

Μπορεί να συμβεί με το τρέξιμο. Αν υπήρξες ποτέ δρομέας, αν απόλαυσες το τρέξιμο νωρίς το πρωί όταν ο αέρας είναι δροσερός και νέος και ολόκληρος ο κόσμος επιστρέφει βγαίνοντας από τον ύπνο, ξυπνάει, κι εσύ έτρεχες και το σώμα σου λειτουργούσε πολύ όμορφα, και ο δροσερός αέρας, και ο καινούργιος κόσμος που γεννιέται πάλι μέσα από το σκοτάδι της νύχτας, και όλα γύρω σου να τραγουδούν, κι ένιωθες τόσο ζωντανός.... Ερχεται μια στιγμή που εξαφανίζεται ο δρομέας΄ υπάρχει μόνο το τρέξιμο. Το σώμα, ο νους κι η ψυχή αρχίζουν να λειτουργούν μαζί΄ ξαφνικά αποδεσμεύεται ένας εσωτερικός οργασμός.

Οι δρομείς έχουν έρθει μερικές φορές τυχαία στην εμπειρία τού τέταρτου, του τουρίγια, παρόλο που θα τους διαφύγει, γιατί θα σκεφτούν ότι απλώς επειδή έτρεχαν απόλαυσαν εκείνη τη στιγμή΄ ότι η ημέρα ήταν όμορφη, ότι το σώμα ήταν υγιές κι ο κόσμος ήταν όμορφος κι ότι ήταν απλώς μια ορισμένη διάθεση. Δεν θα της δώσουν προσοχή. Εάν όμως της δώσουν προσοχή, έχω ο ίδιος παρατηρήσει ότι ο δρομέας μπορεί να φτάσει κοντά στον διαλογισμό πιο εύκολα από καθένα άλλον. Το τζόγκινγκ μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ, το κολύμπι μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. Ολα αυτά τα πράγματα πρέπει να μεταμορφωθούν σε διαλογισμούς.

Αφησε τις παληές ιδέες περί διαλογισμού, ότι διαλογισμός είναι απλώς να κάθεσαι κάτω από ένα δέντρο σε κάποια γιογκική στάση. Αυτός είναι μόνο ένας από τους τρόπους, και ίσως είναι κατάλληλος για μερικούς ανθρώπους, δεν είναι όμως κατάλληλος για όλους. Για ένα μικρό παιδί δεν είναι διαλογισμός, είναι βασανιστήριο. Για έναν νέο άνθρωπο που είναι ζωντανός, παλλόμενος, αποτελεί καταπίεση, δεν αποτελεί διαλογισμό.

Ισως για τον ηλικιωμένο άνθρωπο που έχει ζήσει πολύ, που η ενέργειά του αρχίζει να μειώνεται, ίσως να αποτελεί αυτό διαλογισμό. Διαφέρουν οι άνθρωποι, υπάρχουν πολλά είδη ανθρώπων. Για κάποιον που έχει χαμηλό είδος ενέργειας, ίσως να είναι ο καλύτερος διαλογισμός να κάθεται κάτω από ένα δέντρο σε γιογκική στάση, γιατί η γιογκική στάση έχει τη λιγότερη δαπάνη ενέργειας, τη λιγότερη. Οταν η σπονδυλική στήλη είναι ευθυτενής, σχηματίζοντας γωνία ενενήντα μοιρών με τη γη, το σώμα σου δαπανά τη λιγότερη δυνατή ενέργεια. Αν γέρνεις προς τα αριστερά ή προς τα μπρος, τότε το σώμα σου αρχίζει να ξοδεύει περισσότερη ενέργεια, γιατί η βαρύτητα αρχίζει να σε τραβά προς τα κάτω και πρέπει να κρατηθείς ίσιος΄ πρέπει να συγκρατήσεις τον εαυτό σου ώστε να μην πέσεις. Αυτό είναι δαπάνη. Η ευθυτενής σπονδυλική στήλη βρέθηκε ότι χρειάζεται τη μικρότερη δαπάνη ενέργειας.

Επειτα, αν κάθεσαι με ενωμένα τα χέρια στην κοιλιά σου είναι επίσης πάρα πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους χαμηλής ενέργειας, γιατί όταν τα χέρια αγγίζουν το ένα το άλλο, ο ηλεκτρισμός τού σώματός σου αρχίζει να κινείται κυκλικά. Δεν βγαίνει από το σώμα σου. Γίνεται ένα είδος εσωτερικού κύκλου΄ η ενέργεια κινείται μέσα σου.

Πρέπει να ξέρεις ότι η ενέργεια αποδεσμεύεται πάντα μέσω των δακτύλων΄ δεν αποδεσμεύεται ποτέ η ενέργεια από στρογγυλού σχήματος πράγματα. Για παράδειγμα, το κεφάλι σου δεν μπορεί να αποδεσμεύσει ενέργεια΄ την περιέχει. Αποδεσμεύεται ενέργεια από τα δάκτυλα των χεριών, και των ποδιών. Σε μια ορισμένη γιογκική στάση, τα πόδια είναι ενωμένα, έτσι που το ένα πόδι αποδεσμεύει ενέργεια και μπαίνει αυτή στο άλλο πόδι΄ το ένα χέρι αποδεσμεύει ενέργεια και μπαίνει στο άλλο χέρι. Παίρνεις συνεχώς την δική σου ενέργεια΄ γίνεσαι ένας εσωτερικός κύκλος ενέργειας. Είναι κάτι που ξεκουράζει πολύ, που χαλαρώνει πολύ.

Η γιογκική στάση είναι η πιο χαλαρωτική κατά το δυνατό στάση. Χαλαρώνει ακόμη περισσότερο και από τον ύπνο, γιατί όταν κοιμάσαι όλο σου το σώμα το έλκει η βαρύτητα. Οταν είσαι σε οριζόντια θέση, χαλαρώνεις με τελείως διαφορετικό τρόπο. Σε χαλαρώνει γιατί σε φέρνει πίσω στις αρχαίες εποχές που ο άνθρωπος ήταν ζώο, οριζόντιος. Σε χαλαρώνει γιατί σε πάει πίσω΄ σε βοηθά να γίνεις και πάλι ζώο.

Γ΄αυτό ακριβώς σε ξαπλωτή θέση δεν μπορείς να σκεφτείς καθαρά, γίνεται δύσκολη η σκέψη. Δοκίμασέ το. Μπορείς να ονειρεύεσαι εύκολα αλλά δεν μπορείς να σκέφτεσαι εύκολα΄ για τη σκέψη, χρειάζεται να καθήσεις. Οσο πιο ευθυτενής κάθεσαι, τόσο καλύτερη είναι η δυνατότητα τής σκέψης. Η σκέψη αποτελεί πρόσφατη άφιξη΄ όταν έγινε κατακόρυφος ο άνθρωπος, έφτασε και η σκέψη. Οταν ο άνθρωπος ήταν οριζόντιος, υπήρχαν τα όνειρα αλλά δεν υπήρχε η σκέψη. Οταν λοιπόν ξαπλώνεις, αρχίζεις να ονειρεύεσαι, εξαφανίζονται οι σκέψεις. Είναι ένα είδος χαλάρωσης, γιατί σταματούν οι σκέψεις΄ πας προς τα πίσω. Η γιογκική στάση είναι καλός διαλογισμός για όσους έχουν χαμηλή ενέργεια, για όσους είναι άρρωστοι, για όσους είναι γέροι, για όσους έχουν ζήσει όλη τη ζωή τους και τώρα πλησιάζουν όλο και πιο πολύ στον θάνατο. Χιλιάδες βουδδιστές μοναχοί έχουν πεθάνει στην καθιστή θέση, στη στάση τού λωτού, γιατί ο καλύτερος τρόπος να δεχτείς τον θάνατο είναι στη στάση τού λωτού, επειδή στη στάση τού λωτού θα είσαι σε πλήρη εγρήγορση, και επειδή η ενέργεια θα εξαφανίζεται. Θα έρχεται όλο και πιο λίγο την κάθε στιγμή: έρχεται ο θάνατος. Στη στάση τού λωτού μπορείς να διατηρήσεις την εγρήγορση ως το τέλος, κι αν είσαι σε εγρήγορση την ώρα που πεθαίνεις, αποτελεί αυτό μια από τις πιο μεγάλες εμπειρίες, τον υπέρτατο οργασμό.

Αν είσαι ξυπνητός την ώρα που πεθαίνεις, θα έχεις μια τελείως διαφορετικού είδους γέννηση: θα γεννηθείς ξυπνητός. Οποιος πεθαίνει ξυπνητός γεννιέται ξυπνητός. Οποιος πεθαίνει ασυνείδητα γεννιέται ασυνείδητα. Οποιος πεθαίνει με επίγνωση μπορεί να διαλέξει για τον εαυτό του την σωστή μητρική κοιλιά΄ έχει την επιλογή, την έχει κερδίσει. Ο άνθρωπος που πεθαίνει ασυνείδητα δεν έχει το δικαίωμα να διαλέξει τη μητρική κοιλιά΄ η μητρική κοιλιά θα συμβεί ασυνείδητα, τυχαία.

Ο άνθρωπος που πεθαίνει με τέλεια εγρήγορση στην τωρινή ζωή θα έρθει μόνο άλλη μια φορά, γιατί την επόμενη φορά δεν θα υπάρχει λόγος να έρθει. Μόνο λίγη δουλειά έχει απομείνει: η άλλη ζωή θα κάνει αυτή τη δουλειά. Για εκείνον που πεθαίνει με επίγνωση, απομένει μόνο ένα πράγμα τώρα: δεν έχει το χρόνο να ακτινοβολήσει ως ευσπλαχνία την επίγνωσή του. Κι αν δεν γίνει ευσπλαχνία η επίγνωση, κάτι παραμένει ασυμπλήρωτο, κάτι παραμένει ατελές.

Το τρέξιμο μπορεί να γίνει διαλογισμός.

Το τζόγκινγκ, ο χορός, το κολύμπι, το οτιδήποτε μπορεί να γίνει διαλογισμός. Ο ορισμός που δίνω για τον διαλογισμό είναι: όποτε το σώμα, ο νους και η ψυχή σου λειτουργούν μαζί συγχρονισμένα, αποτελεί αυτό διαλογισμό, γιατί θα φέρει και το τέταρτο. Αν είσαι σε εγρήγορση ως προς το γεγονός ότι το κάνεις ως διαλογισμό, όχι για να λάβεις μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες, αλλά ότι το κάνεις ως διαλογισμό, τότε είναι εξαιρετικά όμορφο.

Αν δίνουμε μόνο κάποιο καθορισμένο μοντέλο διαλογισμού, τότε θα ισχύει μόνο για λίγους ανθρώπους. Ηταν αυτό ένα από τα προβλήματα στο παρελθόν: καθορισμένα μοντέλα διαλογισμού, όχι ρευστά αλλά σταθερά, έτσι που να ταιριάζουν σε ορισμένους τύπους ανθρώπου και όλοι οι άλλοι να αφήνονται στο σκοτάδι. Η προσπάθειά μου είναι να κάνω τον διαλογισμό διαθέσιμο σε όλους ανεξαίρετα.

Σε όποιον θέλει να διαλογιστεί, ο διαλογισμός πρέπει να είναι διαθέσιμος ανάλογα με τον τύπο του. Αν του χρειάζεται ανάπαυση, τότε η ανάπαυση πρέπει να είναι ο διαλογισμός του. Τότε το ΄΄κάθησε σιωπηλά χωρίς να κάνεις τίποτα, και η άνοιξη έρχεται και το χορτάρι μεγαλώνει από μόνο του΄΄, αυτό θα είναι ο διαλογισμός του. Χρειάζεται να βρούμε τόσες διαστάσεις προς το διαλογισμό όσοι και οι άνθρωποι στον κόσμο. Το μοντέλο πρέπει να μην είναι πολύ άκαμπτο, γιατί δεν υπάρχουν δυο όμοιοι άνθρωποι. Το μοντέλο πρέπει να είναι πολύ υγρό, ώστε να μπορεί να ταιριάξει στον άνθρωπο. Στο παρελθόν, η πρακτική ήταν ότι ο άνθρωπος έπρεπε να ταιριάξει με το μοντέλο.

Φέρνω μια επανάσταση. Δεν πρέπει να ταιριάξει ο άνθρωπος με το μοντέλο, το μοντέλο πρέπει να ταιριάξει με τον άνθρωπο. Ο σεβασμός μου προς τον άνθρωπο είνα απόλυτος. Δεν με απασχολούν πολύ τα μέσα΄ τα μέσα μπορούν να αλλάξουν, να ρυθμιστούν με διαφορετικούς τρόπους.

Γι΄αυτό και βλέπεις να γίνονται πάρα πολλοί διαλογισμοί [στο θέρετρο διαλογισμού]. Δεν έχουμε αρκετές ευκαιρίες εδώ΄ αλλιώς θα σου έκανε εντύπωση το πόσες πόρτες έχει ο ναός τού θεϊκού στοιχείου. Θα σου έκανε επίσης εντύπωση το ότι υπάρχει μια ειδική πόρτα μόνο για σένα και για κανέναν άλλο. Αυτή είναι η αγάπη τής ύπαρξης για σένα, ο σεβασμός της προς εσένα. Θα γίνεις δεκτός μέσα από μια ειδική πόρτα, όχι μέσα από τη δημόσια πύλη. Θα γίνεις δεκτός σαν ιδιαίτερος καλεσμένος.
Αλλά το βασικό στοιχείο είναι, όποιος κι αν είναι ο διαλογισμός, πρέπει να καλύπτει την εξής προϋπόθεση: ότι το σώμα, ο νους, η συνειδητότητα, και τα τρία, πρέπει να λειτουργήσουν ενωμένα. Τότε ξαφνικά κάποια μέρα θα έχει φτάσει το τέταρτο: η παρατήρηση. ΄Η, αν θέλεις, ονόμασέ το Θεό΄ ονόμασέ το Θεό ή νιρβάνα ή Ταό ή ό,τι θέλεις.


Osho: The Book of Wisdom, Κεφάλαιο 23

<< Back