Quantcast

About Meditation? Τι γίνεται με τους πόνους ή ενοχλήσεις που μπορεί να νιώσω κατά τη διάρκεια ή μετά τον διαλογισμό;

Τι γίνεται με τους πόνους ή ενοχλήσεις που μπορεί να νιώσω κατά τη διάρκεια ή μετά τον διαλογισμό;

<< Πίσω

Σχόλιο τού συντάκτη

 

Αν σε απασχολεί κάτι σχετικά με τη σωματική σου υγεία, για παράδειγμα αν ξέρεις ότι έχεις προβλήματα με τη μέση σου ή με την καρδιά σου, ρώτησε τον γιατρό σου πριν αρχίσεις τις ενεργητικές μεθόδους. Αφού αρχίσεις τις μεθόδους, αν κάποιος πόνος ή ενόχληση επιμένει μετά από τρεις ημέρες, θα συμβουλεύαμε να επισκεφθείς έναν γιατρό.

Ακολουθεί η απάντηση τού ΄Οσσο σε κάποιον που ρώτησε σχετικά με πόνους καθώς έκανε μια από τις ενεργητικές τεχνικές:

Συνέχισε να την κάνεις΄ θα το ξεπεράσεις. Οι λόγοι [που υπάρχει πόνος] είναι φανεροί. Υπάρχουν δυο λόγοι. Πρώτον, πρόκειται για ζωηρή άσκηση και χρειάζεται να προσαρμοστεί σε αυτήν το σώμα σου. Έτσι λοιπόν, για τρεις-τέσσερις ημέρες, θα νιώθεις ότι σε πονά όλο το σώμα. Αυτό συμβαίνει με κάθε καινούργια άσκηση. Αλλά μετά από τέσσερεις ημέρες, θα το ξεπεράσεις και το σώμα σου θα το νιώθεις πιο δυνατό από ποτέ.

Αλλά αυτό δεν είναι πολύ βασικό. Το βασικό πράγμα πηγαίνει βαθύτερα και το βασικό πράγμα είναι εκείνο που έφθασαν να γνωρίσουν οι σύγχρονοι ψυχολόγοι. Το σώμα σου δεν είναι απλώς βιολογικό. Μέσα στο σώμα σου, μέσα στους μυς σου, μέσα στη δομή τού σώματός σου, έχουν εισέλθει πολλά άλλα πράγματα μέσω της καταπίεσης. Αν καταπιέζεις το θυμό, το δηλητήριο μπαίνει στο σώμα. Μπαίνει στους μυς, μπαίνει στο αίμα. Αν καταπιέζεις το οτιδήποτε, δεν πρόκειται μόνο για νοητικό πράγμα, είναι και βιολογικό, γιατί στην πραγματικότητα δεν είσαι διαιρεμένος. Δεν είσαι σώμα και νους΄ είσαι σώμα-νους, ψυχοσωματικός. Είσαι και τα δυο μαζί. Έτσι ό,τι γίνεται με το σώμα σου φτάνει ως τον νου και ό,τι γίνεται με τον νου φτάνει ως το σώμα, αφού σώμα και νους είναι οι δυο άκρες της ίδιας οντότητας.

Όταν θυμώνει ένα ζώο, θυμώνει. Δεν έχει καμιά ηθική γύρω από αυτό, καμιά διδασκαλία. Απλώς θυμώνει και ο θυμός εκδηλώνεται. Όταν θυμώνεις εσύ, θυμώνεις με τρόπο παρόμοιο με εκείνο κάθε ζώου. Υπάρχει όμως τότε η κοινωνία, η ηθική, οι καλοί τρόποι, και χίλια άλλα πράγματα. Αναγκάζεσαι να σπρώξεις προς τα κάτω το θυμό. Πρέπει να δείξεις ότι δεν είσαι θυμωμένος΄ πρέπει να χαμογελάσεις, με ψεύτικο χαμόγελο! Πρέπει να φτιάξεις ένα χαμόγελο και σπρώχνεις προς τα κάτω το θυμό. Τι συμβαίνει στο σώμα; Το σώμα ήταν έτοιμο να παλέψει, ή να παλέψει ή να τραπεί σε φυγή, να ξεφύγει από τον κίνδυνο΄ ή να τον αντιμετωπίσει ή να ξεφύγει από αυτόν. Το σώμα ήταν έτοιμο να κάνει κάτι: ο θυμός είναι απλώς η ετοιμότητα για κάποια πράξη. Το σώμα επρόκειτο να γίνει βίαιο, επιθετικό.

Αν μπορούσες να είσαι βίαιος και επιθετικός, τότε θα είχε εκτονωθεί η ενέργεια. Δεν μπορείς να είσαι όμως, δεν είναι βολικό, κι έτσι την σπρώχνεις προς τα κάτω. Τι θα γίνει τότε με όλους εκείνους τους μυς που ήταν έτοιμοι να γίνουν επιθετικοί; Θα παραλύσουν. Η ενέργεια τούς σπρώχνει να γίνουν επιθετικοί κι εσύ τους σπρώχνεις προς τα πίσω για να μην γίνουν επιθετικοί. Θα υπάρξει σύγκρουση. Μέσα στους μυς σου, μέσα στο αίμα σου, μέσα στους ιστούς τού σώματός σου, θα υπάρξει σύγκρουση. Είναι έτοιμοι να εκφράσουν κάτι κι εσύ τους πιέζεις να μην το εκφράσουν. Τους καταπιέζεις. Τότε το σώμα σου παραλύει.

Συμβαίνει αυτό με όλα τα συναισθήματα και γίνεται συνεχώς κάθε μέρα επί χρόνια. Τότε το σώμα σου γίνεται ανάπηρο παντού. Όλα τα νεύρα γίνονται ανάπηρα. Δεν κυλούν, δεν είναι ρευστά, δεν είναι ζωντανά. Έχουν γίνει νεκρά, έχουν δηλητηριαστεί και έχουν μπλεχθεί όλα. Δεν είναι φυσικά. Όταν λοιπόν αρχίζεις να κάνεις διαλογισμό, όλα αυτά τα δηλητήρια θα αποδεσμευτούν. Και όπου έχει γίνει στάσιμο το σώμα, θα χρειαστεί να λιώσει, θα γίνει και πάλι ρευστό. Είναι μεγάλη αυτή η προσπάθεια. Μετά από σαράντα χρόνια που ζεις με λάθος τρόπο, ξαφνικά διαλογίζεσαι.

Ολόκληρο το σώμα είναι αναστατωμένο. Θα αισθανθείς πόνους σε όλο το σώμα. Οι πόνοι όμως αυτοί είναι καλοί και πρέπει να τους καλωσορίσεις. Άφησε το σώμα να γίνει και πάλι ροή. Θα γίνει και πάλι γεμάτο χάρη και όπως του παιδιού΄ θα κερδίσεις και πάλι τη ζωντάνια. Πριν όμως έρθει σε σένα η ζωντάνια, πρέπει να διορθωθούν τα νεκρά μέρη κι αυτό θα είναι λίγο οδυνηρό.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι έχουμε δημιουργήσει μια πανοπλία γύρω από το σώμα και αυτή η πανοπλία είναι το πρόβλημα. Αν σου επιτραπεί να εκφραστείς πλήρως όταν θυμώνεις, τι θα κάνεις; Οταν θυμώνεις, αρχίζεις να τρίζεις τα δόντια σου. Θέλεις να κάνεις κάτι με τα νύχια και με τα χέρια σου, γιατί έτσι θέλει η κληρονομιά σου από τα ζώα. Θέλεις να κάνεις κάτι με τα χέρια σου, να καταστρέψεις κάτι. Αν δεν κάνεις τίποτα, τα δάχτυλά σου θα παραλύσουν΄ θα χάσουν τη χάρη και την ομορφιά. Δεν θα είναι ζωντανά τα άκρα. Και το δηλητήριο βρίσκεται εκεί, όταν λοιπόν ανταλλάσεις χειραψία με κάποιον, δεν υπάρχει πραγματικά η επαφή, η ζωή, γιατί τα χέρια σου είναι νεκρά.

Το σώμα χρειάζεται να απαλλαγεί από πολλά δηλητήρια. Έχεις γίνει τοξικός, και θα έχεις πόνο γιατί τα δηλητήρια έχουν εγκατασταθεί εκεί. Τώρα προκαλώ και πάλι χάος. Ο διαλογισμός αυτός είναι για να προκαλέσει χάος μέσα σου ώστε να ξαναδιευθετηθείς, για να μπορέσει να υπάρξει μια νέα διευθέτηση. Πρέπει να καταστραφείς ως προς αυτό που είσαι΄ μόνο τότε μπορεί να γεννηθεί το καινούργιο. Όπως είσαι, έχεις πάει τελείως στραβά. Πρέπει να καταστραφείς και μόνο τότε θα μπορέσει να δημιουργηθεί κάτι καινούργιο. Θα υπάρξει πόνος, αλλά ο πόνος αυτός αξίζει τον κόπο.

Συνέχισε λοιπόν να κάνεις τον διαλογισμό και να επιτρέπεις στο σώμα σου να πονάει. Να επιτρέπεις στο σώμα σου να μην αντιστέκεται΄ να επιτρέπεις στο σώμα σου να μπει στην αγωνία αυτή. Η αγωνία αυτή προέρχεται από το παρελθόν σου, αλλά θα φύγει. Κι όταν φύγει, τότε θα έχεις σώμα για πρώτη φορά. Προς το παρόν έχεις μόνο μια φυλακή, μια κάψουλα, νεκρή. Είσαι κλεισμένος μέσα της΄ δεν έχεις σώμα ευλύγιστο, ζωντανό. Ακόμη και τα ζώα έχουν ωραιότερο, πιο ζωντανό σώμα από εσένα.

Έχουμε ασκήσει πολλή βία στο σώμα μας. Σε αυτόν λοιπόν τον χαοτικό διαλογισμό, αναγκάζω το σώμα σας να γίνει και πάλι ζωντανό. Θα διαλυθούν πολλά μπλοκαρίσματα. Πολλά τακτοποιημένα πράγματα θα ξετακτοποιηθούν και πάλι και πολλά συστήματα θα γίνουν και πάλι ρευστά. Θα υπάρξει πόνος, όμως καλωσόρισέ τον. Πρόκειται για ευλογία, και θα τον ξεπεράσεις. Συνέχισε! Δεν υπάρχει λόγος να σκέφτεσαι τι να κάνεις. Συνέχισε απλώς τον διαλογισμό. Έχω δει πολλές εκατοντάδες ανθρώπων να περνούν από την ίδια διαδικασία. Μέσα σε λίγες μέρες φεύγει ο πόνος. Κι όταν φύγει ο πόνος, θα έχεις γύρω από το σώμα σου μια λεπτή χαρά.

Δεν μπορείς να την έχεις τώρα, γιατί υπάρχει ο πόνος. Ίσως να το γνωρίζεις, ίσως όχι, πάντως ο πόνος υπάρχει σε όλο σου το σώμα. Απλώς έχεις χάσει την επίγνωσή του, γιατί είναι από πάντα μαζί σου. Για ό,τι υπάρχει πάντα, χάνεις την επίγνωσή του. Μέσω του διαλογισμού, θα αποκτήσεις επίγνωση και τότε ο νους θα πει, ΄΄Μην το κάνεις΄ πονάει όλο το σώμα.΄΄ Μην τον ακούς τον νου. Συνέχισε απλώς να το κάνεις.

Μέσα σε ένα ορισμένο διάστημα, θα πετάξεις έξω τον πόνο. Κι όταν έχεις πετάξει έξω τον πόνο, όταν έχει γίνει και πάλι δεκτικό το σώμα σου και δεν υπάρχουν μπλοκαρίσματα, ούτε δηλητήρια γύρω του, θα έχεις πάντα ένα λεπτό αίσθημα χαράς τυλιγμένο γύρω σου. Ό,τι κι αν κάνεις ή δεν κάνεις, θα αισθάνεσαι πάντοτε έναν λεπτό παλμό χαράς γύρω από το σώμα σου.

 

 

 

Osho: The Supreme Doctrine, Κεφάλαιο 5

 

 

<< Πίσω