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  • MÉDITATION... EST COOL
  • MÉDITATION... EST UNE RÉCRÉATION
  • MÉDITATION... EST VIVRE JOYEUSEMENT
  • MÉDITATION... EST OBSERVATION
  • MÉDITATION... EST SILENCE
Si vous voulez vivre une vie plus accomplie, vous voudrez d´abord connaître votre potentiel, qui vous êtes vraiment. La méditation est le chemin vers cette connaissance. C´est la méthodologie de la science de la conscience de soi. 
 
La beauté de la science intérieure est qu´elle permet à quiconque veut explorer et expérimenter intérieurement, de le faire seul. Cela élimine la dépendance envers une autorité extérieure, l´obligation d´accepter une certaine idéologie ainsi que la nécessité d´être affilié à une organisation. Une fois que vous avez compris les étapes, vous cheminez sur ce chemin intérieur selon votre propre individualité.
De nombreuses techniques de méditation demandent de s´asseoir immobile et silencieux. Mais pour la plupart d´entre nous, le stress accumulé dans notre système corps/mental rend cela difficile.
Avant que nous puissions espérer accéder à notre centrale d´énergie intérieure de conscience, nous avons besoin de lâcher nos tensions. Les Méditations Actives Osho ont été scientifiquement conçues par Osho, sur une longue période de temps, pour nous permettre d´exprimer et d´expérimenter consciemment des sentiments et des émotions réprimés et d´apprendre ce tour de main d´observer nos comportements habituels d´une nouvelle manière. Mais qu´est-ce exactement que la méditation ? 
et comment démarrer?