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आई-मेडिटेट

 
आँखें बंद कर इस प्रकार नाचें जैसे आविष्ट हो गए हों। अपने पूरे चेतन को उभरकर नृत्य में प्रवेश करने दें। न तो नृत्य को नियंत्रित करें, और न ही जो हो रहा है उसके साक्षी बनें। बस नृत्य में पूरी तरह डूब जाएं।

OSHO Nataraj Meditation

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नटराज ऊर्जा का नृत्य है। यह पूरा ध्यान ही एक समग्र नृत्य है। जहां सभी आंतरिक विभाजन नष्ट हो जाते है और सूक्ष्म, शिथिलीकृत जागरूकता रह जाती है।

निर्देश

यह 65 मिनट का ध्यान है जिसमै तीन चरण हैं।