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Active Meditations OSHO Devavani Meditation

 
デヴァヴァニとは、瞑想者を通して語られる「神の声」という意味です。瞑想者は空っぽの器、ひとつの通路になります。この瞑想は「舌によるラティハン」です。
心の意識的な部分をとても深くくつろがせるため、夜、眠りにつく直前に行なうと、非常に深い眠りが得られることは確実です。
4つのステージからなり、各15分間です。目はずっと閉じたままでいます。
 
第1ステージ: 15分間
 
音楽が流れている間、静かに座っています。
 
第2ステージ: 15分間
 
意味のない音声を出し始めます。たとえば「ラ、ラ、ラ……」というようなものです。耳慣れない言葉めいた音声が出てくるまで、それを続けます。その音声は、言葉を覚える前の幼児期に使われていた頭脳の、今ではなじみの薄い部分から出てこなければなりません。穏やかな会話のような調子を保ちます。泣いたり、叫んだり、笑ったり、悲鳴を上げたりしてはいけません。
 
第3ステージ: 15分間
 
話し続けながら、立ち上がります。身体がその音声と調和しながら、柔らかく動くにまかせます。身体がゆったりとくつろいでいれば、自分の制御を超えたところで、微妙なエネルギーがラティハンを引き起こすでしょう。
 
第4ステージ: 15分間
 
横たわって、静かにじっとしています。
 
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