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명상 프로그램

명상 프로그램

리조트는 동적이면서 수동적이고, 전통적이면서 반역적인, 흥미롭고 다양한 명상들을 제공합니다. 그 명상들은 세계에서 가장 큰 명상홀인, 붓다홀에서 매일 일어나고 있습니다.
그 명상들은

  • 6:00 am   오쇼 다이나믹 명상
    오쇼 다이나믹 명상
    깊은 호흡, 카타르시스, 뿌리 내리기와 센타링, 침묵 그리고 축하하는 5 단계로 된 명상

  • 8:00 am 아침 오디오 명상

  • 월링 명상
    수피에 의해 행해진 중심에 머무는 테크닉.

  • 10:30 am 비파사나 명상
    호흡을 지켜보는 불교 테크닉을 오쇼가 특별히 변형시킨 명상법.

  • 매일 오전 12:00에는 다른 명상이 있습니다.   오쇼 나타라즈 명상  and   오쇼 월링 명상이그중 가장 인기있는 것들 입니다.

  • 2.45 pm   오쇼 나다브라마 명상
    허밍과 부드러운 움직임이 있는 치유와 센타링 명상.

  • 4:15 pm   오쇼 쿤달리니 명상
    몸을 강력하게 떠는 것과, 축하의 춤과 고요히 지켜보는 것으로 구성된 4 단계 명상.

  • 6:45 pm   저녁 명상 모임
    고조된 춤, 그리고 고요히 앉음 - 처음에는 간헐적인 음악, 그리고 나서 오쇼 비디오테잎 시청.

  • 오쇼의 동적 명상의 소개란으로 가십시오.

오쇼 동적 명상들 - 다이나믹, 나타라지, 나다브라마와 쿤달리니 - 은 모두 특별히 창조된 음악이 곁들여 집니다. 명상에 대한 완벽한 지시사항이 들어 있는 이 명상 테이프와 CD는 우리의   온라인 스토어를 통해 구입하실 수 있습니다.

"수동적이 되려고 노력하지 마라. 어떻게 그대가 수동적이 되는 것을 노력할 수 있겠는가? 그대는 붓다처럼 앉아 있을 수 있다. 그러나 수동성은 깊이가 없을 것이다. 깊은 내부에서는 소란스러울 것이다. 속에서는 화산이 부글부글 끓고 있을 것이다 - 그대는 어느 순간에 폭발할 수 있다... 사람들은 몇년 동안 좌선을 한다. 마음을 고요히 만들려고 노력하면서. 그러나 마음은 계속 움직인다. 계속해서 움직인다.
"그래서 동적 명상에 대해 강조를 하는 것이다. 그것은 균형이다. 우선 동적이 되라, 완전히 그러면 수동성은 자동적으로 따라올 것이다. 그대가 동적이 되어 모든 에너지가 움직였을 때, 그대는 쉬고 싶을 것이다."
   Osho