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<h1>Méditation pour le 21ème siècle</h1><br>
De nouvelles méditations pour le 21ème siècle. Jadis, les gens étaient plus simples et les méthodes passives, comme la méditation assise (zazen, vipassana), étaient suffisamment efficaces. Aujourd'hui, nous vivons dans un monde très différent en constant changement dans lequel nous sommes confrontés au stress et à de nombreuses responsabilités et c’est pourquoi de nouvelles méthodes dynamiques et actives sont nécessaires pour nous aider à relaxer et à profiter plus pleinement de notre vie.<br>
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