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<h1>21세기를 위한 명상들</h1><br>
과거에는 사람들이 단순해서 수동적인 좌선같은 방법이 효과가 있었다. 그러나 오늘날 우리는 스트레스와 요구로 가득 찬 전혀 다른 세상에 살고 있다. 그래서 새로운 다이나믹과 동적 명상이 오늘날의 500개의 채널을 가진 마음을 조용히 만드는데 필요한 것이다. <br>
오쇼, 다이나믹 명상, 명상 테크닉들, 각성 테크닉, 이완 연습, 스트레스 감소, 홀리스틱 헬스케어<br>
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