Osho: De zelfredzame meditator

<body leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0" bgcolor="#FFFFFF" text="#000000" link="#0033cc" vlink="#0033cc" alink="#cc3300"> <table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"> <tr> <td rowspan="3" width="25"><br></td> <td colspan="4" width="522"> <br> </td> </tr> <tr> <td colspan="4" align="center"> <img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/SSM.gif"> </td> </tr> <tr> <td colspan="4">   </td> </tr> <tr> <td width="25"><br></td> <td width="25"><br></td> <td width="245" valign="top" class="text"> <br>Als je een meer bevredigend leven wilt leiden, zul je eerst willen weten wat je potentie is, wie je werkelijk bent. <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Meditation" target="_parent">Meditatie</a> is de weg om dat te weten te komen. Het is de methode van de wetenschap van bewustzijn.<br> <br> De schoonheid van de innerlijke wetenschap is dat het iedereen die het innerlijk wil onderzoeken en wil experimenteren, in staat stelt dit alleen te doen.<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Alone" target="_parent"></a> Daardoor is afhankelijkheid van een autoriteit van buiten, de behoefte om bij de een of andere organisatie te horen en de verplichting om een bepaalde ideologie te accepteren, uitgesloten. Als je de stappen eenmaal begrijpt, loop je de weg op je eigen individuele manier. </td> <td width="22"><br></td> <td width="260" valign="top" class="text"> Veel meditatietechnieken vereisen dat men onbeweeglijk stil kan zitten. Maar door de opgehoopte spanning in ons lichaam en in onze geest is dat voor velen van ons moeilijk. Voordat we kunnen verwachten ons innerlijke krachtcentrum van bewustzijn te kunnen binnengaan, moeten we onze spanningen loslaten.<br> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Active" target="_parent">Osho’s Aktieve Meditaties</a> zijn door Osho wetenschappelijk ontwikkeld om ons in staat te stellen ons bewust te uiten en onderdrukte gevoelens en emoties te ervaren en op een nieuwe manier te leren inzicht te krijgen in onze gewoonten en patronen.<br><br> Maar <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=WhatIs" target="_parent">Wat <i>is</i> meditatie</a> eigenlijk?<br> En waar te <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Started" target="_parent">beginnen</a>?<br> <br> Sommige meditaties hebben begeleidende audio- and videodemonstraties. </td> </tr> <tr> <td colspan="5" width="552" nowrap><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/one.gif" width="1" height="1" vspace="20" border="0" alt=""></td> </tr> </table> <table> <tr> <td> <table width="97%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=105" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/dyna.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Dynamische Meditatie"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=105" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> DYNAMISCHE MEDITATIE™</a> </span><br> Het wordt aangeraden de meditatie in de ochtend te doen; deze methode die een uur duurt, is een krachtige manier om je dag een goede start te geven. Het is een uitlaatklep voor spanningen en ingehouden emoties en is daarnaast een oplader van energie. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=106" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/kun.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Kundalini Meditatie"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=106" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> KUNDALINI MEDITATIE™</a> </span><br> Bekend als de “zuster meditatie” van de Dynamische meditatie, met vier stadia van elk vijftien minuten, is deze methode een zachte en toch effectieve manier om de opgehoopte spanning van je dag los te laten. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=107" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/nata.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Nataraj Meditatie"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=107" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> NATARAJ MEDITATIE™</a> </span><br> Dansen, en daarin alles geven wat je hebt, is een makkelijke en natuurlijke manier om naar binnen te gaan. Deze methode heeft drie stadia, en duurt in z’n geheel vijfenzestig minuten. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=108" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/nada.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Nadabrahma Meditatie"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=108" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> NADABRAHMA MEDITATIE™</a> </span><br> Een zittende methode die één uur duurt, waarin hummen en bewegingen van de handen een innerlijke balans en stilte creëeren. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=269" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/deva.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Devavani Meditation"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=269" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> DEVAVANI MEDITATION™</a> </span><br> In this 1-hour meditation a gentle, unfamiliar language moves and speaks through the meditator, who becomes an empty vessel. It deeply relaxes the mind and creates inner peace. If done last thing at night, it also creates a profound sleep. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=109" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/gouri.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Gourishankar Meditatie"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=109" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> GOURISHANKAR MEDITATIE™</a> </span><br> Een avond meditatie die één uur duurt en bestaat uit een ademhalings techniek, zacht staren naar een lichtbron en langzame bewegingen van het lichaam. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=174" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/mandala.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Mandala Meditatie"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=174" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> MANDALA MEDITATIE™</a> </span><br> Mandala betekent cirkel. Elke cirkel heeft een centrum. Het doel van deze techniek is een cirkel van energie te creëeren zodat centering op een natuurlijke manier volgt. Aan het eind ben je in absolute rust, absolute stilte. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=205" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/whirl.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Whirling Meditatie"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=205" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> WHIRLING MEDITATIE™</a> </span><br> “Sufi whirling is één van de oudste technieken, één van de krachtigste. Het gaat zo diep dat zelfs als je het één keer ervaart, het je totaal kan veranderen. Draai rond met open ogen, net als kleine kinderen doen, alsof je innerlijke zelf een centrum is geworden en je hele lichaam een wiel, draaiend, het wiel van een pottenbakker, bewegend. Jij bent het centrum, maar het hele lichaam beweegt.” </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=222" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/nodimen.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho No Dimensions Meditation"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=222" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> NO DIMENSIONS MEDITATION™</a> </span><br> This 1-hour active centering meditation is based on Sufi techniques, further developed and expanded by Osho. Using the breath and a series of coordinated body movements followed by whirling, your energy becomes centered in the hara, the “life energy” center below the navel. From there you can watch the mind and experience awareness and wholeness – the body moving in all directions, the center unmoving. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=110" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/listening2.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="De Kunst van het Luisteren"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=110" target="_parent">DE KUNST VAN HET LUISTEREN</a> </span><br> De Osho audio lezingen zijn sleutels voor het begrijpen van stilte. Voor het eerst in de geschiedenis, wordt praten gebruikt om een ervaring van luisteren te geven, niet om kennis te op te doen, maar om direct het eigen centrum van rust, stilte en ontspannen bewustzijn te ervaren. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=111" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/gibberish.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Nonsens Praten"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=111" target="_parent">GIBBERISH en LET-GO</a> </span><br> Een methode van ontlading door geluid maken en het bewegen van het lichaam, Gibberish is door Osho beschreven als “één van de meest wetenschappelijke manieren om het brein schoon te maken.”<br> Het wordt gevolgd door een geleide ontspanning naar een staat van totale loslating. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> </table> <table width="92%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr> <td width="35%"><HR></td> <td align="center" valign="middle" class="bar">ANDERE METHODEN</td> <td width="35%"><HR></td> </tr> </table> <br> <table width="97%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"> <tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=116" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/med.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Meditatie van de Week"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> Als je een hele verscheidenheid aan andere technieken wil uitproberen om onderdeel van je dagelijks leven te worden, maak er een punt van het volgende te lezen. <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=116" target="_parent">Meditation of the Week.</a> </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=117" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/busy.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Meditatie voor Werkende Mensen"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=117" target="_parent">Meditatie voor Drukke Mensen</a> is een andere mogelijkheid. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=118" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/bed2.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Passieve Technieken"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> Niet in staat de aktieve meditaties te doen? Hier zijn twee <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=118" target="_parent">passieve</a> technieken die gedaan kunnen worden, zelfs als je ziek in bed ligt </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> </table> <table width="92%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr> <td width="35%"><HR></td> <td align="center" valign="middle" class="bar">GEREEDSCHAP</td> <td width="35%"><HR></td> </tr> </table> <br> <table width="97%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"> <tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=112" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/CD2.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Meditatie Muziek"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=112" target="_parent">MEDITATIE MUZIEK</a> </span><br> Muziek CDs zijn beschikbaar voor Dynamic, Kundalini, Nataraj, Nadabrahma and Gourishankar meditaties. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=114" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/Q.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="FAQ"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=114" target="_parent">VAAK GESTELDE VRAGEN</a> </span><br> Alles wat je wilde weten over meditatie, en niet durfde te vragen! </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=113" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/book3.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Wat te Lezen"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=113" target="_parent">WAT TE LEZEN</a> </span><br> Kies uit een selectie van titels die speciaal over meditatie gaan. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> <tr> <td width="24" nowrap><br></td> <td valign="top"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=115" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/earth.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Plaatsen om te Mediteren"></a> </td> <td width="18" nowrap><br></td> <td valign="top" class="text"> <span class="headline"> <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=115" target="_parent">PLAATSEN OM TE MEDITEREN</a> </span><br> Je kunt overal, altijd meditatie in je dagelijks leven brengen. Misschien is je eigen huis de beste plaats om bepaalde technieken te oefenen. Een bezoek aan het Osho Meditatie Resort kan eveneens een onschatbare, diepe ervaring bieden, en een andere mogelijkheid is te zoeken naar een plek in een stad bij je in de buurt. </td> </tr> <tr> <td height="15" colspan="4" nowrap><br></td> </tr> </table> <table width="92%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr> <td width="40%"><HR></td> <td align="center" valign="middle" class="bar">ARTIKELEN</td> <td width="40%"><HR></td> </tr> </table> <br> <table width="97%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"> <tr> <tr> <td wid