<body leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0" bgcolor="#FFFFFF" text="#000000" link="#0033cc" vlink="#0033cc" alink="#cc3300">
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tr>
<td rowspan="3" width="25"><br></td>
<td colspan="4" width="522">
<br>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="4" align="center">
<img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/SSM.gif">
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="4">
</td>
</tr>
<tr>
<td width="25"><br></td>
<td width="25"><br></td>
<td width="245" valign="top" class="text">
<br>Si vous voulez vivre une vie plus accomplie, vous voudrez d´abord connaître votre potentiel, qui vous êtes vraiment. <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Meditation" target="_parent">La méditation </a>est le chemin vers cette connaissance. C´est la méthodologie de la science de la conscience de soi. <br><br>
La beauté de la science intérieure est qu´elle permet à quiconque veut explorer et expérimenter intérieurement, de le faire<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Alone" target="_parent"> seul.</a> Cela élimine la dépendance envers une autorité extérieure, l´obligation d´accepter une certaine idéologie ainsi que la nécessité d´être affilié à une organisation. Une fois que vous avez compris les étapes, vous cheminez sur ce chemin intérieur selon votre propre individualité.
</td>
<td width="22"><br></td>
<td width="260" valign="top" class="text">
De nombreuses techniques de méditation demandent de s´asseoir immobile et silencieux. Mais pour la plupart d´entre nous, le stress accumulé dans notre système corps/mental rend cela difficile.<br>Avant que nous puissions espérer accéder à notre centrale d´énergie intérieure de conscience, nous avons besoin de lâcher nos tensions. <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Active "target="_parent">Les Méditations Actives Osho</a> ont été scientifiquement conçues par Osho, sur une longue période de temps, pour nous permettre d´exprimer et d´expérimenter consciemment des sentiments et des émotions réprimés et d´apprendre ce tour de main d´observer nos comportements habituels d´une nouvelle manière.
Mais <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=WhatIs" target="_parent"><i>qu´est-ce </i> exactement que la méditation </a> ? <br>
et <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=120&Arg=Started" target="_parent">comment démarrer ?</a><br>
Certaines de ces méditations ont des démonstrations en ligne sonores et visuelles.
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="5" width="552" nowrap><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/one.gif" width="1" height="1" vspace="20" border="0" alt=""></td>
</tr>
</table>
<table>
<tr>
<td>
<table width="97%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=105" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/dyna.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation Dynamique Osho"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=105" target="_parent">MÉDITATION DYNAMIQUE <img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"></a>
</span><br>
Recommandée pour être pratiquée le matin, cette méthode d´une heure est une façon puissante de donner un coup de fouet au démarrage de votre journée. Elle offre une porte de sortie pour les tensions et les émotions retenues tout en étant un grand propulseur d´énergie !
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=106" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/kun.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation Kundalini Osho"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=106" target="_parent">MÉDITATION KUNDALINI <img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"></a>
</span><br>
Connue comme la "méditation soeur" de la dynamique, avec ses quatre étapes de quinze minutes chacune, cette méthode est une façon douce et pourtant efficace de libérer tout le stress accumulé durant votre journée.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=107" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/nata.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation Nataraj Osho"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=107" target="_parent">MÉDITATION NATARAJ <img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"></a>
</span><br>
Dansez en donnant tout ce que vous avez est une manière facile et naturelle de se tourner vers l´intérieur. Cette méthode a trois étapes et une durée de soixante-cinq minutes.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=108" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/nada.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation Nadabrahma Osho"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=108" target="_parent">MÉDITATION NADABRAHMA <img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"></a>
</span><br>
Une méthode d´assise d´une heure pendant laquelle le fredonnement et le mouvement des mains créent équilibre et calme intérieur.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=269" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/deva.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho Devavani Meditation"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=269" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> DEVAVANI MEDITATION™</a>
</span><br>
Devavani is the “divine voice” which moves and speaks through the meditator, who becomes an empty vessel, a channel. This meditation is a Latihan* of the tongue. It relaxes the conscious mind so deeply that, when done last thing at night, it is sure to be followed by a profound sleep.
<br><br>
* Latihan: a surrender to spontaneous, unstructured movement
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=109" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/gouri.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation Gourishankar Osho"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=109" target="_parent">MÉDITATION GOURISHANKAR <img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"></a>
</span><br>
Une méditation d´une heure, pour le soir, qui inclut une technique de respiration, un regard contemplatif d´une lumière ainsi que des mouvements doux du corps.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=174" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/mandala.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation Mandala Osho"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=174" target="_parent">MÉDITATION MANDALA <img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"></a>
</span><br>
Mandala veut dire cercle. Chaque cercle contient un centre. Le but de cette technique est de créer un cercle d'énergie de façon à ce qu'un état d'être centré se produire naturellement. Cette méditation vous laisse dans un état de sérénité absolue, dans un silence absolu.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=205" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/whirl.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation Whirling Osho"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=205" target="_parent">MÉDITATION WHIRLING <img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"></a>
</span><br>
"La danse Sufi, ou tourbillonnement, est une des techniques les plus anciennes, une des plus puissantes. Elle est si profonde que même une seule expérience peut vous changer totalement. Tourbillonnez les yeux ouverts, comme de petits enfants qui tournoient encore et encore, comme si votre intériorité est le centre, et tout votre corps une roue de potier. Vous restez au centre, et le corps entier tourne autour".
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=222" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/nodimen.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Osho No Dimensions Meditation"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=222" target="_parent"><img src="http://www.osho.com/GeneralPicture/osho.gif" border="0" align="absmiddle"> NO DIMENSIONS MEDITATION™</a>
</span><br>
This is a powerful method for centering one's energy in the hara - the area just below the navel. The first stage is of dancing in a set of movements for thirty minutes. The second stage is of fifteen minutes of whirling, followed by fifteen minutes of lying down, still and silent, with eyes closed.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=110" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/listening2.jpg" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="L'art de L'Écoute"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=110" target="_parent">L´ART DE L´ÉCOUTE</a>
</span><br>
Les entretiens sonores d´Osho sont des clés pour comprendre le silence. Pour la première fois dans l´histoire, parler est employé pour permettre une expérience de l´écoute, non pour acquérir une connaissance mais pour faire l´expérience directe de son propre centre d´immobilité, de silence et d´observation détendue de soi.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=111" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/gibberish.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Gibberish"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=111" target="_parent">GIBBERISH ET LÂCHER PRISE</a>
</span><br>
Une méthode de libération qui utilise le son et le mouvement du corps. Gibberish a été décrit par Osho comme " l´une des voies les plus scientifiques pour nettoyer votre mental."<br> Elle est suivie d´une relaxation guidée vers un état de complet laisser-aller.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
</table>
<table width="92%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
<td width="30%"><HR></td>
<td align="center" valign="middle" class="bar">D´AUTRES MÉTHODES</td>
<td width="30%"><HR></td>
</tr>
</table>
<br>
<table width="97%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=116" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/med.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation de la Semaine"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
Si vous souhaitez expérimenter une large variété d´autres techniques et les incorporer à votre journée, lisez la rubrique <a href="http://www.osho.com/LinkTocfm?LinkId=116 "target="_parent"> Méditation de la Semaine.</a>
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=117" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/busy.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Méditation pour Gens Occupés"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=117" target="_parent"> Méditation pour Gens Occupés
</a> est une autre possibilité.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=118" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/bed2.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Techniques Passives"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
Vous n´êtes pas à même de pratiquer les méditations actives ? Voici deux <a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=118" target="_parent">techniques de méditation passive</a > qui peuvent être pratiquées même malade dans un lit.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
</table>
<table width="92%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
<td width="35%"><HR></td>
<td align="center" valign="middle" class="bar">LA "BOITE À OUTILS"</td>
<td width="35%"><HR></td>
</tr>
</table>
<br>
<table width="97%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=112" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/CD2.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Musiques des Méditations"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=112" target="_parent">MUSIQUES POUR MÉDITATION</a>
</span><br>
Des Cédéroms de musique sont disponibles pour les méditations Dynamique, Kundalini, Nataraj, Nadabrahma et Gourishankar
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=114" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/Q.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Questions Fréquentes"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=114" target="_parent">QUESTIONS FRÉQUENTES</a>
</span><br>
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la méditation et n´avez jamais osé le demander !
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=113" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/book3.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Suggestions de Lectures"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=113" target="_parent">SUGGESTIONS DE LECTURES</a>
</span><br>
Choisissez parmi une sélection des titres qui concernent spécifiquement la méditation.
</td>
</tr>
<tr>
<td height="15" colspan="4" nowrap><br></td>
</tr>
<tr>
<td width="24" nowrap><br></td>
<td valign="top">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=115" target="_parent"><img src="http://www.osho.com:80/Meditation/pic/earth.gif" hspace="0" vspace="0" border="0" alt="Lieux Où Méditer"></a>
</td>
<td width="18" nowrap><br></td>
<td valign="top" class="text">
<span class="headline">
<a href="http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=115" target="_parent">DES LIEUX OÙ MÉDITER</a>
</span><br>
Vous pouvez introduire la méditation dans votre vie quotidienne n´importe où, n´importe quand. Votre propre maison est peut être le meilleur endroit pour pratiquer des techniques particulières. Une visite au Club de Méditation Osho peut également fournir une expérience en profondeur d´une valeur inestimable, une autre option est de voir si cette possibilité existe dans une ville près
