La Méditation Gourishankar est une technique « soft » de vigilance active utilisant la respiration et la lumière d’une bougie pour permettre d’experimenter l’espace de vigilance et le laisser aller.
Osho, Gourishankar, méditations actives, mouvements latihan, méditations sur le troisieme oeil, danse, techniques de relaxation, vigilance active , yoga, respiration.
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