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<h1>수동적 명상 기법</h1><br>
언제, 어느 때나 할 수 있는 간단한 이완 기법이 많다. 스트레스가 많고, 바쁜 날의 한 가운데, 몸과 마음 그리고 감정을 이완해서 그대의 중심, 그대 자신으로 돌아갈 수 있는 빠르고 쉬운 방법. <br>
오쇼, 이완 기법, 호흡하기 명상, 호흡 명상, 이완된 호흡, 주의깊음 명상, 스트레스 풀기<br>
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