बहुत समय से ध्यान कर रहे लोगों के अनुभव। आप इन्हें पढ़कर ही बहुत कुछ सीख सकते हैं;या फिर कम से कम प्रोत्साहित होकर ध्यान करना तो प्रारंभ कर ही सकते हैं।
ओशो, ध्यान विधियां, वैयक्तिक रूपांतरण, योग विधियां, धयान की सक्रिय विधियां, भावातीत ध्यान,विधियां जागरण के लिये
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