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| Lettre Mensuelle Internationale |
| Janvier 2010 |
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« Entrez plus profondément dans le oui. Dites oui à chaque chose, chaque situation. Dites oui à ce qui est bon, dites oui à ce qui est exécrable, au jour, à la nuit, à l'été et à l'hiver. Dites oui au succès, et à l'échec. Dites oui à la vie et à la mort. Oubliez tout le reste ; souvenez-vous simplement d’un seul mot, OUI et cela pourra transformer votre être tout entier. Cela peut devenir un changement radical, une révolution. » Osho |
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| Voler Nécessite Deux Ailes |
| Les professionnels comme moi, faisons trop usage de notre intelligence, tellement que nous avons tendance à voir le monde seulement à travers l'intellect, niant ainsi tous les autres moyens de le voir. Cela a tendance à rendre la vie ennuyeuse, morne et la prive de son lustre. |
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| « Notre cerveau à deux hémisphères ; un hémisphère gauche, raisonnable, analytique, "intelligente" et logique. Un hémisphère droit, holistique, créateur, empathique, aimant et ressentant. Notre cerveau nous fournit deux ailes pour voler dans le ciel de notre vie. Toutefois nous sommes conditionnés pour en choisir seulement une. Pas étonnant donc que nous soyons en déséquilibre, individuellement et collectivement. Si nous ressentons la vie, la vivons et non en y pensant simplement ; alors, tous notre sève commencent à couler, les graines inertes s'ouvrent et l'amour fleuri. Ce miracle est entre nos mains…. » |
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| Seuls les Médecins en Bonne Santé peuvent Guérir |
| « Médecin : guérissez-vous ; ainsi vous guérirez aussi votre patient. Que sa meilleure guérison soit de voir de ses propres yeux qu'il se rend lui-même en bonne santé. » (Zarathoustra) |
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| « C'est un bon conseil pour ceux qui veulent que la conscience humaine s'étende à ses plus hauts sommets possibles. La première chose est : Médecin : guérissez-vous - Vous devriez être complètement libres de toutes superstitions, de tous les passés morts et insensés, vous devriez être neufs à chaque instant. Ce sera votre santé et cela aidera les gens ; de vous voir, de voir votre conscience, de voir votre amour, de voir votre compassion, de voir votre félicité sera la preuve que les autres sont dans le faux et qu'ils doivent changer… » |
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| Vous Êtes Responsable |
| Les gens me font souvent me sentir stupide, comment puis-je changer cela ? |
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| « Le mental ordinaire jette toujours la responsabilité sur quelqu'un d'autre. C'est toujours l'autre qui vous fait souffrir. Votre femme vous fait souffrir, votre mari vous fait souffrir, vos parents vous font souffrir, vos enfants vous font souffrir ou bien le système financier de la société, le capitalisme, le communisme, le fascisme, l'idéologie politique en vigueur, la structure sociale, ou encore le destin, le karma, Dieu... quoi que ce soit ! » |
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Dès mon enfance je me suis demandé comment les gens trouvaient la vérité. Aussi je suis allé en Allemagne pour étudier les religions comparatives à l'université. Mais j'ai découvert que ce n’était que jeux du mental. Alors j’ai décidé de faire quelque chose de concret, je suis donc allé dans une école de cuisine. Mais là j'ai constaté que tout le monde était très réprimé et consommait des drogues ou de l'alcool. C’était une atmosphère très malsaine.
Entre temps, je lisais aussi Osho. J'ai commencé à pratiquer les méditations et je me suis senti bien. Sans le savoir, les choses commençaient à devenir plus simples dans ma vie. Puis, en surfant sur www.osho.com j’ai lu des articles au sujet du programme résidentiel au centre de méditation.
J'ai été tellement emballé que j’ai quitté mon école de cuisine et ai décidé de venir à Pune pour trois mois en janvier 2007.
Je suis tombé amoureux du lieu. Chaque jour est un apprentissage ici. Je suis stupéfait de continuer à venir et de rester de plus en plus longtemps. Je ne pense pas à ce que je ferais plus tard, parce que ce qui arrive en ce moment est important.
Ici il n’y a pas d’échappatoire à la réalité. Au contraire, vous devez faire avec tout ce que le monde vous envoi. J'ai trouvé que la formation, Inner Skills for Work and Life m’a beaucoup aide à être détendu et dans le même temps présent. Ce qui veut dire être en présence de cinq personnes demandant cinq choses différentes, deux email en attente le téléphone qui sonne et… être à même d’être détendu au milieu de tout cela, le tout avec humour !
La base de tout c’est la présence consciente, pas le contrôle, ainsi tandis que vous avez de l'espace pour expérimenter comment faire les choses, vous faites aussi l’expérience de la colère, des prises de pouvoir, de l’agression envers vous-même et envers les autres. Toutefois, les gens ne vous en tiennent pas rigueur. Il ne s’agit pas de l’autre, il s’agit de vous.
Je pense que la méditation en soirée est la clef du Centre de Méditation. Au cours de cette méditation tout est lessivé. C’est le moment où vous entrez en contact avec vous-même et avec l'essence de cet environnement.
Vous réalisez que tout ce qui se présent à vous durant la journée n’est pas quelque chose de sérieux. C’est sincère mais pas sérieux. S'observez jouer le jeu de la vie est le bourdonnement de ce lieu. |
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Du 12 au 25 Janvier, apprenez à vous guérir en utilisant la présence consciente et des techniques de relaxation profondes avec Transomatic Illumination Gestalt: Foundation Course. Explorez les multiples couches de votre être pour trouver le centre et vous ouvrir à une nouvelle profondeur de méditation et d’être témoin en retournant à la source dans Back to the Source - Explore Your Hara du 19 au 23 Janvier.
Bliss Beyond Fear: The Courage to Live in Love , du 20 au 22 Janvier utilise les méthodes thérapeutiques de la Humaniversity pour que vous puissiez être soutenu dans votre lâcher prise du bagage émotionnel que vous portez et ainsi créer un espace pour l’amour que vous désirez depuis si longtemps.
Et tout ce dont vous avez besoin pour être extatique intérieurement se trouve au-dedans de vous ; venez le découvrir en participant à FIVE Days of Transformation du 22 au 26 Janvier.
Le Path of Love, qui aura lieu du 25 au 31 Janvier est un processus intensif et très structuré au sein duquel les participants sont invités et soutenus dans leur quête et leur sincère désir de réaliser leur plein potentiel spirituel. Du 26 au 28 Janvier Breakthrough Breath and Dance vous amènera à exprimer et à transformer ce qui montera pour vous dans le travail sur le souffle en accédant et en célébrant votre être authentique à travers la danse. Du 6 au 9 Février venez dire au revoir juge intérieur - Goodbye to the Inner Judge – en redécouvrant votre innocence, votre spontanéité et votre passion à vivre et en apprenant à vous désengager de votre juge intérieur. |
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Être en pleine conscience
Une présence à la vie
Éditeur : Éditions Jouvence
ISBN : 2883534438
Broché : 220 pages
Ce livre ne vous laissera pas indifférent ; avec humour, dans un langage alerte et vivant, parfois provocateur, il vous ouvrira de nouveaux horizons pour vivre la vie, votre vie, différemment en pleine conscience.
"Vivre en pleine conscience, c’est vivre en étant dans l’instant présent, attentif, conscient de vous-même et conscient de tout ce qui se passe autour de vous. Vous êtes comme un miroir, vous reflétez. Et vous reflétez tellement bien que n’importe quel acte qui naît de cette réflexion est toujours juste parce qu’il est en harmonie avec l’existence. Il ne vient pas de vous, vous n’êtes pas l’acteur. L’acte vient du Tout. Il n’est pas votre acte, ce n’est pas vous qui avez décidé de le faire ainsi. Vous ne le provoquez pas, vous lui permettez de se produire. L’essentiel de mon message est ceci : dans la vie, vous avez besoin d’une conscience, pas d’une personnalité. La conscience est réelle, la personnalité est fausse. La personnalité est nécessaire à ceux qui n’ont pas de conscience. Si vous avez des yeux, vous n’avez pas besoin d’un bâton d’aveugle pour vous guider." |
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| Libérer les Tensions Faciales |
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| Chaque nuit, avant d´aller dormir, asseyez-vous sur votre lit et commencez à faire des grimaces, tout comme les enfants aiment le faire... Faites toute sorte de mimiques, gentilles, mauvaises, laides, belles, de façon à ce que tout le visage et la musculature bougent. Faites des sons, des sons sans aucun sens feront l´affaire et bercez-vous, uniquement pendant 10 à 15 minutes et ensuite endormez-vous.
Le matin, avant de prendre votre bain, de nouveau, tenez-vous face au miroir et pendant 10 minutes, faites des grimaces. Le fait de vous tenir devant le miroir aidera, vous serrez à même de voir et vous serrez à même de répondre. |
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| Chers lecteurs, nous nous excusons par avance si l’accès à notre serveur international est quelque peu ralenti ou lent. Nous sommes en train de palier à cette défaillance te le problème sera résolu sous peu. |
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