मुझे लगता है जैसे मैं हमेशा भावों के तूफान से घिरा रहता हूं। इससे कैसे उबरूं?

मैंने उन्हें साक्षीभाव से देखने की कोशिश की है लेकिन जैसे ही एक चला जाता है, दूसरा उभरता है।

हर उस भाव को जीयो जिसे तुम महसूस करते हो। वह तुम ही हो। घृणा से भरे, कुरूप, अपात्र –– जो भी हो, उसमें रहो। पहले भावों को एक मौका दो पूरी तरह चेतन मन में आने का। अभी जागरूकता के प्रयास में तुम उन्हें अवचेतन में दबा रहे हो । फिर तुम अपने रोजमर्रा के कामों में उलझ जाते हो और उन्हें जबरदस्ती दबा देते हो। उनसे निजात पाने का यह तरीका नहीं है।