En esta guía esencial para la meditación del Siglo XXI, Osho pone bocabajo las nociones tradicionales de meditación. Meditación: Primera y Última Libertad, muestra como la meditación no es una disciplina espiritual separada de la vida cotidiana en el mundo real. En esencia, es simplemente el arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. A medida que vamos aprendiendo el arte, la meditación puede convertirse en nuestro compañera en cualquier lugar que estemos trabajando, jugando o descansando. Meditación: Primera y Última Libertad, contiene guías detalladas paso a paso para una amplia variedad de técnicas de meditación seleccionadas / o creadas, por Osho, que incluyen las singulares Meditaciones Activas OSHO que tratan con las tensiones específicas propias de nuestra vida contemporánea. Reconociendo que para la mayoría de las personas es casi imposible en nuestros días, parar y sentarse en silencio, estas meditaciones –entre ellas la Meditación Dinámica Osho y la Meditación Kundalini Osho— comienzan con una o más etapas de actividad física vigorosa. Esto lleva nuestras fuerzas mentales y físicas a un clímax, a partir del cual el silencio es fácil; mientras nos dejan más alerta, rejuvenecidos y renovados energéticamente. Meditación: Primera y Última Libertad, es el texto perfecto para empezar o seguir explorando las alegrías de la meditación.

Disfruta de la lectura on-line de un avance del primer capítulo.»

Títulos más vendidos en libros y DVDs