Quantcast

About Meditation? Op welk punt kan je catharsis laten vallen?

<< Back

Het stopt vanzelf wanneer het klaar is. Je hoeft het niet te laten vallen. Beetje bij beetje zal je er achter komen dat er geen energie meer in zit. Beetje bij beetje kom je er achter dat dat wat je doet catharsis is, maar dat het feitelijk lege gebaren zijn, die energie is er niet meer. In feite ben je bezig met 'te doen alsof', acteren, het gebeurt niet . Wanneer je van mening bent dat het niet gebeurt en je moet het dwingen, heb je het reeds laten vallen. Je moet alleen maar luisteren naar je hart.

Hoe weet je, als je boos bent, wanneer de woede is verdwenen? Hoe weet je, als je je sexueel geladen voelt, wanneer die geladenheid is verdwenen? Omdat de energie van de gedachte daar niet meer is. De gedachte kan blijven, maar de energie is daar niet meer; het is een leeg ding. Een paar minuten geleden was je boos: nu kan je gezicht er nog wel een beetje boos uitzien, maar diep in jou is er geen boosheid meer; de energie is weg.

Hetzelfde gebeurt bij catharsis. Je bent bezig met catharsis; het is een energiefenomeen. Vele emoties worden onderdrukt: zij rollen zich af, komen op, borrelen omhoog. Dan is er veel energie. Je schreeuwt- daar is de energie - en na het schreeuwen voel je je opgelucht, alsof er een last van je schouders is gevallen. Je voelt gewichtloos; je voelt je meer op je gemak, gekalmeerd, vertraagd. Maar als er geen onderdrukte emotie is, dan kan je wel de gebaren doen, maar na het gebaar voel je je vermoeid omdat je bezig was onnodige energie te verspillen. Er was geen onderdrukte emotie. Er kwam niets op en je was onnodig aan het springen en schreeuwen, je voelt je vermoeid .

Als het echte catharsis was zou je je daarna verjongd moeten voelen; als de catharsis vals is, voel je je vermoeid. Als het echte catharsis was zal je je daarna heel erg levendig voelen , jonger dan daarvoor, alsof er enkele jaren zijn verdwenen. Je was dertig; nu ben je achtentwintig of vijfentwintig. Een lading is verdwenen; je bent jonger, levendiger, frisser. Maar als je alleen maar de gebaren maakt zal je je vermoeid voelen. Je was dertig; je zult je vijfendertig… voelen.

Je moet er naar kijken. Niemand anders kan vertellen wat er binnen jou gebeurt. Je moet een observator zijn. Onophoudelijk kijken naar wat gebeurt. Ga niet doen alsof… omdat catharsis niet het doel is; het is enkel een middel. Op een dag moet het vallen. Ga niet door met het te dragen. Het is enkel als een boot, een veerboot: je steekt de stroom over en dan vergeet je het; je draagt het niet meer op je hoofd mee.

Onthoudt dat catharsis een obsessie kan worden. Je kan het blijven doen en dan wordt het een routine, een sleur, een patroon. Het moet geen patroon worden. Op welk punt kan je catharsis laten vallen? Het valt vanzelf weg. Jij blijft gewoon opmerkzaam en kijkt er naar. En als het wil vallen, blijf er dan niet aan hangen, laat het gewoon vallen. .


Osho: Yoga: Alpha- en Omega, Volume 5, Hoofdstuk 10

<< Back