Quantcast

About Meditation? Moet ik me inspannen om bewust te zijn?

Moet ik me inspannen om bewust te zijn?

<< Back

Het is niet een kwestie van inspanningen leveren om bewust te zijn. Als je inspanningen levert om bewust te zijn, zal je spanningen binnen jezelf creëren - alle inspanningen brengen spanningen. Als je probeert om bewust te zijn, ga je met jezelf vechten; vechten is niet nodig. Bewustzijn is geen bijproduct van inspanning: bewustzijn is een wijze van laten-gaan: bewustzijn is het bloeien van overgave, van ontspanning.

Zit alleen maar stil in een ontspannen staat, niets doende… en bewustzijn zal plaatsvinden. Niet dat je het ergens vandaan moet halen, niet dat je het ergens naar toe moet brengen. Het zal als een douche over je heen komen . Het zal omhoog komen uit een van jouw eigen bronnen. Jij blijft gewoon stil zitten.

Maar ik begrijp jouw probleem, vragensteller. Het is zeer moeilijk stil te zitten; gedachten blijven komen. Laat ze maar komen! Vecht niet met gedachten en je zult geen energie nodig hebben. Laat hen alleen maar komen, wat kan je anders doen? De wolken komen en de wolken gaan; laat de gedachten komen en laat hen gaan wanneer zij willen gaan. Sta niet op wacht en verwacht niet dat de gedachten komen of niet komen - wees niet veroordelend . Laat hen komen, en laat hen gaan wanneer zij willen. Je bent volkomen leeg. De gedachten zullen passeren, zij zullen komen en zullen gaan, en langzaam, langzaam zal je zien dat je door hun komen en gaan onaangetast blijft . En wanneer je door hun komen en gaan onaangetast blijft, beginnen zij te verdwijnen, verdampen zij… Niet door jouw inspanning, maar door jouw koele, kalme leegte, jouw ontspannen staat.

En zeg niet dat ontspanning veel energie vergt. Hoe kan ontspanning veel energie vergen? Ontspanning betekent eenvoudig dat je niets doet.

Stil zitten,
Niets doen,
De lente komt
En het gras groeit vanzelf….

Laat deze mantra in je hart afdalen. Dit is de eigenlijke essentie van meditatie!… Stil zitten, niets doen, de lente komt en het gras groeit vanzelf…. Alles gebeurt! Je hoeft geen 'doe-er' te zijn.

Maak van bewustzijn niet je doel, anders heb je mijn punt gemist. Ik heb het eenvoudig gedefinieerd. Ik heb gezegd: bewust-zijn is deugd, onbewust-zijn is zonde.


Osho: Philosophia Perennis, Volume 2, Hoofdstuk 4

<< Back