Quantcast

About Meditation? Is het mogelijk om te mediteren zonder techniek?

Is het mogelijk om te mediteren zonder techniek?

<< Back

De vraag die je gesteld hebt is zeker van groot belang omdat meditatie, op zich,geen techniek nodig heeft. Maar technieken zijn nodig om de obstakels die meditatie in de weg staan op te ruimen. Duidelijk begrepen moet dus worden: meditatie zelf heeft geen techniek nodig, het is een eenvoudig begrijpen, een alert zijn, een bewustheid. Noch alert zijn is een techniek, noch bewustheid is een techniek. Maar op de weg naar alert zijn, zijn veel obstakels. Gedurende eeuwen hebben mensen deze obstakels verzamelt - die moeten verwijderd worden. Meditatie zelf kan die niet opheffen, bepaalde technieken zijn nodig om ze te verwijderen.

Het werk van de techniek is om de grond voor te bereiden, de weg voor te bereiden, de doorgang te maken. De technieken op zich zijn geen meditatie. Als je ophoudt bij de techniek, heb je het belangrijkste gemist. J. Krishnamurti benadrukte zijn hele leven dat er geen techniek tot meditatie nodig is. Het resultaat was niet dat miljoenen mensen gingen mediteren; het resultaat was dat miljoenen mensen ervan overtuigd raakten dat er geen techniek tot meditatie nodig was. Maar ze vergaten wat ze moesten doen met alle obstakels, met alle hindernissen. Maar ze bleven er intellectueel van overtuigd dat er geen techniek nodig was.

Ik heb veel volgelingen van J. Krishnamurti ontmoet, zeer intieme volgelingen, en ik heb tegen ze gezegd, 'Een techniek is niet nodig - daar ben ik het absoluut mee eens. Maar is meditatie je overkomen, of bij wie dan ook die geluisterd heeft naar J. Krishnamurti?' Alhoewel wat hij zegt in essentie waar is, geeft hij alleen de positieve kant van de ervaring. Er is ook een negatieve kant. En voor die negatieve kant zijn allerlei technieken nodig - absoluut nodig - omdat als de grond niet goed is bewerkt, en al het onkruid en verwilderde wortels niet zijn gerooid uit de aarde, je geen rozen en andere mooie bloemen kunt laten groeien. Het wieden van dit onkruid was absoluut noodzakelijk voor de grond, om in goede conditite te kunnen zijn, waarin rozen kunnen gedijen.

Je vraag is, 'is het mogelijk zonder enige techniek te mediteren?' Het is niet alleen mogelijk, het is de enige mogelijkheid. Er is helemaal geen techniek nodig - zover het meditatie betreft. Maar wat doe je met de mind? Je mind zal duizend en een moeilijkheden veroorzaken. Deze technieken zijn nodig om de mind uit de weg te halen, om een ruimte te scheppen waarin de mind tot rust kan komen, stil, bijna niet aanwezig. Dan gebeurt meditatie uit zichzelf.

Het is geen kwestie van techniek. Je hoeft niets te doen. Meditatie is iets natuurlijks, iets wat al in je verborgen licht en probeert naar buiten te komen om de open hemel te bereiken, de zon, de lucht. Maar mind omcirkelt het totaal; alle deuren zijn gesloten, alle ramen zijn gesloten. De technieken zijn nodig om de ramen te openen, om de deuren te openen. Op het zelfde moment heb je de hele hemel tot je beschikking, met alle sterren, met al zijn schoonheid, met alle zonsondergangen, met alle zonsopgangen. Alleen maar een raampje belette je.... een klein strootje kan in je oog komen en je beletten de de enorme hemel te zien omdat je je ogen niet kunt open doen. Het is absoluut onlogisch dat een klein strootje of korreltje zand je verhindert de fantastische sterren, de eindeloze hemel, te zien. Maar feitelijk is het mogelijk - het gebeurt. Technieken zijn nodig om de strootjes, deze zandkorreltjes, uit je ogen te halen.

Meditatie is je aanleg, je potentieel. het is een andere naam voor alert zijn.

De jonge vader, die met zijn baby in de kinderwagen in het park ging wandelen, scheen vrij onverstoord door het gekrijs wat uit de kinderwagen kwam. 'Rustig toch, Albert,' zei hij kalm. 'Houdt je rustig, dit is een aardige vent.'
Nog een brul. 'Oh, oh Albert, bewaar je geduld.'
Een jonge moeder, die voorbij kwam, merkte op, ' Ik moet je feliciteren. Jij weet beslist hoe met babies om te gaan.' Terwijl ze de baby over het hoofd aaide, riep ze uit,' Wat zit je dwars Albert?' Nee, nee, onderbrak de vader. 'Zijn naam is Johnie; Ik ben Albert.'
Hij was eenvoudig aan het proberen zichzelf waakzaam te houden; 'Albert, verlies je geduld niet.' Hij wilde dat onthouden, anders zou hij de baby in het meer willen smijten!

Meditatie is eenvoudig bewustheid zonder enige inspanning, een inspanningsloze bewustheid; er is geen enkele techniek bij nodig. Maar jouw mind is zo vol gedachten, zo vol dromen, zoveel uit het verleden, zoveel in de toekomst - Het is niet in het hier en nu, en bewustheid moet in het hier en nu zijn. De technieken zijn nodig om je wortels in het verleden door te snijden, de dromen voor de toekomst weg te snijden, en je in dit ogenblik te houden alsof alleen dit ogenblik bestaat. Dan is geen enkele techniek nodig.

Hymie Goldberg bezocht zijn vriend, Mr. Cohen, die op sterven lag. 'Doe ond een plezier.' zei Hymie Goldberg, 'Als je naar de hemel gaat zou je me kunnen laten weten of ze daar baseball spelen?'
Mr. Cohen zei dat hij zeker zou proberen kontakt te maken met zijn oude vriend als dat mogelijk is. Slechts een paar dagen na de dood van Mr. Cohen, kreeg Hymie Goldberg een telefoontje. 'Hallo Hymie,' zei Mr. Cohen, 'hier je oude vriend.'
'Cohen? Ben jij het werkelijk?' vroeg Hymie. 'Jazeker' antwoordde zijn vriend. 'Ik heb goed nieuws en slecht nieuws. Ten eerste, er is wel zeker baseball in de hemel. Het slechte nieuws is dat jij voor aanstaande Zondag opgesteld staat.'

Het leven is een gecompliceerde zaak. Er is goed nieuws en er is slecht nieuws. Het goede nieuws is dat er geen behoeft is aan een techniek; maar het slechte nieuws is dat je zonder techniek niets zult bereiken.

<< Back