Quantcast

OSHO Times Body Dharma WIJSHEID VAN HET LICHAAM

WIJSHEID VAN HET LICHAAM

Ik heb over de laatste tien jaar last gehad van steeds terugkerende misselijkheid. Ik denk dat het komt omdat ik te snel ben voor mijn lichaam. Ik veronderstel dat ik uit mijn centrum raak waardoor het lichaam wordt beinvloed.

Qua inzicht lijk je op de goede weg te zijn. Iedereen moet de funkties van zijn lichaam begrijpen. Als je probeert iets te doen, dat meer is dan het lichaam kan verdragen, zul je vroeg of laat ziek worden.

Je kunt tot een zekere grens dingen met je lichaam doen, maar dat kan niet eindeloos doorgaan. Misschien werk je te hard. Andere mensen zien dat misschien niet, maar daar gaat het niet om. Je lichaam kan een bepaalde hoeveelheid werk aan; dan moet het rusten. En het eindresultaat zal hetzelfde zijn. In plaats van twee of drie weken werken en dan twee of drie weken rusten, werk je alle zes weken, en doet dan de helft van het werk… simpel rekensommetje.

Dit is heel gevaarlijk want het kan veel kwetsbare delen in het lichaam beschadigen – steeds overwerkt zijn en uitgeput, gedeprimeerd, en in bed liggen, terwijl je je beroerd voelt over het hele gebeuren. Beperk je snelheid, beweeg langzaam en doe het in alles. Bijvoorbeeld, houdt op te lopen zoals je gewend bent. Loop langzaam, adem langzaam, praat langzaam. Eet langzaam: als je meestal twintig minuten eet, doe het in veertig minuten. Neem je bad langzaam: als je dat normaal in tien minuten doet, maak er twintig van. Doe al je bezigheden van de dag twee maal zo langzaam.

Het is niet alleen belangrijk in je professionele werk. Maar de snelheid zou vier en twintig uur per dag moeten worden beperkt, teruggebracht tot een minimum, tot de helft. Het moet een verandering worden in je hele patroon en stijl van leven. Praat langzaam, lees zelfs langzaam, want de geest heeft de neiging alles op een bepaalde manier te doen.

Een persoon die te veel een werker is zal snel lezen, snel praten, snel eten; het is een obsessie. Wat hij ook doet, hij zal het snel doen, ook als het niet echt nodig is. Zelfs als hij een ochtend wandeling maakt, zal hij snel lopen. Nergens naar toe… het is maar een wandeling, en of je nu twee of drie mijl loopt, dat maakt niet uit. Maar iemand die geobsedeerd is met snelheid, doet alles snel. Dit is een automatisch mechanisme, automatisch gedrag. Het is bijna ingebouwd. Houdt hier dus mee op.

Doe, vanaf vandaag, alles twee maal zo langzaam. T’ai Chi zal heel goed voor je zijn. Daar zul je heel erg van genieten. Sta; sta langzaam, loop langzaam, en dat zal je ook een heel diep bewustzijn geven, want als je iets heel langzaam doet – bijvoorbeeld, beweeg je hand heel langzaam – dan wordt je je daar diep bewust van. Beweeg het snel en je doet het mechanisch.

Als je het rustiger aan wilt doen, moet je dat bewust doen; het kan niet anders. Je hebt meer gedaan dan het lichaam aan kan, dus het lichaam geeft het op.

Je moet een paar grondzaken begrijpen. Er bestaat niet zoiets als de menselijke natuur. Er zijn net zoveel menselijke naturen als er mensen zijn, dus is er geen kriterium.

Iemand is een snelle renner, iemand is een langzame loper. Ze kunnen niet met elkaar worden vergeleken, want ze zijn apart; beiden zijn totaal uniek en individueel. Maak je daar dus niet bezorgd over. Dat komt door het vergelijken. Je ziet dat iemand heel veel doet en nooit naar bed gaat en jij doet iets en je moet naar bed gaan, en je voelt je daar slecht over en denkt, dat je capaciteit niet zo groot is als zou moeten.

Maar wie is hij en hoe kun je jezelf met hem vergelijken? Jij bent jij en hij is hij. Als hij wordt gedwongen langzaam te bewegen, wordt hij misschien ziek. Dan is het dus tegen zijn aard; wat jij doet is tegen jouw aard. Luister dus naar jouw natuur.
Luister altijd naar je lichaam. Het fluistert, het schreeuwt nooit, want het kan niet schreeuwen. Het geeft je zijn boodschappen fluisterend. Als je alert bent zul je in staat zijn het te begrijpen. En het lichaam heeft een wijsheid van zichzelf, die veel dieper gaat dan het verstand. Het verstand is onvolwassen. Het lichaam bestaat al millennia zonder het verstand. Het verstand is pas laat aangekomen. Het weet nog niet zo veel. Alle fundamentele zaken houdt het lichaam onder z’n eigen kontrole. Alleen nutteloze dingen zijn aan het verstand gegeven – het denken, denken over filosofie en God en de hel en politiek.

Luister dus naar het lichaam en vergelijk nooit. Nog nooit eerder is er iemand geweest zoals jij en dat zal ook nooit gebeuren. Je bent absoluut uniek… in het verleden, het heden en in de toekomst. Je kunt dus nooit vergelijkingen maken met iemand en je kunt iemand niet imiteren. Laat dat idee maar los. Breng twee weken lang je tempo naar beneden. Begin daar nu mee.

Osho, A Rose is a Rose is a Rose