Quantcast

OSHO Times Emotional Ecology Vriendelijk Zijn voor Gevoelens

Vriendelijk Zijn voor Gevoelens

Hoe kan ik het subtiele niveau van angst echt zien, dat ik in me voel?

Het enige probleem met verdriet, wanhoop, woede, hopeloosheid, angst, vrees en ellende is, dat je ze kwijt wilt. Dat is de enige hindernis.

Je zult met ze moeten leven. Je kunt er niet zomaar aan ontsnappen. Ze zijn de situatie zelf waarin het leven in jou moet integreren en groeien. Ze zijn de uitdagingen van het leven. Accepteer ze. Ze zijn vermomde zegeningen. Als je eraan wilt ontsnappen, als je op de een of andere manier van ze af wilt komen, ontstaat er een probleem – omdat je van iets af wilt komen, kijk je er nooit direct naar en omdat je het veroordeelt, begint dat ding zich voor je te verbergen. Dan gaat dat ding verder en verder in het onbewuste, en verbergt zich in het donkerste hoekje van je wezen, waar je het niet kunt vinden. Het gaat naar de kelder van je wezen en schuilt daar. En dan, hoe dieper het gaat hoe meer problemen het natuurlijk zal geven – want dan gaat het functioneren vanuit onbekende hoeken van je wezen en ben je helemaal hulpeloos.

Dus ten eerste: onderdruk nooit. Het eerste is: wat het geval is, is het geval. Accepteer het en laat het komen; laat het voor je verschijnen. Eigenlijk is het niet genoeg om te zeggen: ”Niet onderdrukken”. Als je me toestaat, zou ik willen zeggen, “Wees er vriendelijk voor.”

Voel je je bedroefd? Wees er aardig voor. Wees er lief voor. Verdriet heeft ook een wezen. Laat het toe, omhels het; ga er bij zitten, houd z’n handen vast. Wees aardig. Wees er verliefd op. Verdriet is prachtig! Er is niets mis mee. Wie heeft je gezegd dat het verkeerd is om verdrietig te zijn? Feitelijk geeft alleen verdriet je diepte. Lachen is oppervlakkig; blijheid is iets uiterlijks. Verdriet gaat zo diep als je beenmerg. Niets gaat zo diep als verdriet.

Wees dus niet ongerust. Blijf er bij en verdriet zal je naar je diepste kern brengen. Je kunt erop rijden en je zult in staat zijn een aantal dingen over je wezen te leren die je nooit eerder geweten had. Die dingen kunnen alleen worden geopenbaard in een droevige staat, ze kunnen nooit worden onthuld in een gelukkige staat. Duisternis is ook goed en duisternis is ook goddelijk.

Een persoon die geduldig bedroefd kan zijn, zal plotseling ontdekken dat op een ochtend een geluk in zijn hart oprijst vanuit de een of andere onbekende bron. Die onbekende bron is het bestaan. Je hebt het verdiend als je echt bedroefd bent geweest; als je echt hopeloos, wanhopig, ongelukkig, ellendig bent geweest, als je in de hel hebt geleefd, heb je de hemel verdiend. Je hebt de prijs betaald.

Confronteer het leven. Ondervind het leven. Er zullen moeilijkheden zijn, maar op een dag zul je zien dat deze moeilijkheden je kracht hebben gegeven, omdat je ze hebt ondergaan. Daar waren ze voor bedoeld. Deze moeilijke momenten zijn zwaar als je er doorheen gaat, maar later zul je inzien dat ze je meer geïntegreerd hebben gemaakt. Zonder hen zou je nooit gecenterd en gegrond zijn geweest.

Laat uiten één van de meest fundamentele regels van je leven zijn. Zelfs als je er voor moet lijden, lijd er onder. Je zult nooit een verliezer zijn. Dat lijden zal je steeds meer in staat stellen om van het leven te genieten, je te verheugen in het leven.

Osho, The Art of Dying