Quantcast

OSHO Times Emotional Ecology Angst voor Verandering

Angst voor Verandering

Ik voel me alleen, wat goed is, maar ik ben verward. Ik weet niet wat er gebeurd. Dingen in mezelf zijn aan het veranderen, waardoor ik me soms angstig voel, en soms is er een gevoel alsof ik drijf.

Het is natuurlijk. Ontspan je steeds wanneer je je angstig voelt. Accepteer het feit dat er angst is, maar doe er niets aan. Negeer het; geef er geen aandacht aan. Let op het lichaam. Daar zou helemaal geen spanning moeten zijn. Als er geen spanning in het lichaam is, verdwijnt de angst vanzelf. Angst veroorzaakt een bepaalde spanning in het lichaam om daar te wortelen. Maar als het lichaam ontspannen is, moet de angst wel verdwijnen. Een ontspannen persoon kan niet angstig zijn. Je kunt een ontspannen persoon niet bang maken. Zelfs als er angst komt, komt het als een golf… het krijgt geen wortels.

Angst komt en gaat als golven en jij blijft onaangeraakt, het is prachtig. Als het in je wortelt en in je begint te groeien, dan wordt het een woekering een kankerachtige groei. Dan verminkt het je innerlijke organisme.

Het enige waar je naar moet kijken, als je je angstig voelt, is dat het lichaam niet gespannen wordt. Ga op de grond liggen en ontspan je – ontspanning is een middel tegen angst – en het zal komen en gaan. Kijk er maar naar.

Dat kijken moet ongeïnteresseerd zijn – onverschillig. Men accepteert gewoon dat het goed is. De dag is heet; wat kun je doen? Het lichaam zweet… daar moet je doorheen. De avond is dichtbij, een koele bries zal gaan waaien… Kijk er naar en wees ontspannen.

Als je eenmaal de kneep te pakken hebt, en dat zal snel gebeuren – dat angst je niet te pakken kan krijgen als je ontspannen bent, dat het komt en gaat en je onbeschadigd laat – dan heb je de sleutel. En het zal komen. Het zal komen, want hoe meer we veranderen, hoe meer de angst zal komen.

Elke verandering veroorzaakt angst, want elke verandering plaatst je in het ongewone, in een vreemde wereld. Als er niets verandert en alles blijft statisch, zul je nooit angstig zijn. Dat betekent, als alles dood is, zul je geen angst hebben.

Bijvoorbeeld, je zit ergens en daar ligt een rots. Er is geen probleem: je kijkt naar de rots en alles is goed. Plotseling begint de rots te lopen; je wordt bang. Er is leven! Beweging veroorzaakt vrees; maar als alles onbeweeglijk is, is er geen vrees.

Vandaar dat mensen een leven zonder verandering regelen, omdat ze bang zijn om in angstige omstandigheden te komen. Alles blijft hetzelfde en een persoon volgt een dode routine, totaal vergetend dat het leven een stroom is. Hij verblijft op een eiland dat hijzelf gemaakt heeft, waar niets verandert. Dezelfde kamer, dezelfde foto’s, hetzelfde meubilair, hetzelfde huis, dezelfde gewoonten, dezelfde slippers – alles hetzelfde. Hetzelfde merk sigaretten; zelfs een ander merk wil je niet. Tussen deze eentonigheid voelt men zich op z’n gemak.

Mensen leven bijna in hun graven. Wat je een prettig en comfortabel leven noemt, is niets anders dan een subtiel graf. Als je dus begint te veranderen, als je op de reis in je innerlijke ruimte bent gegaan, als je een astronaut bent in de innerlijke ruimte en alles verandert zo snel, is elk moment bevend van angst. Er is nog meer angst die onder ogen moet worden gezien.

Laat het er zijn. Langzamerhand zul je beginnen zo te genieten van de veranderingen, dat je er klaar voor bent, wat het ook kost. Verandering zal je vitaliteit geven… levendigheid, animo en energie. Dan zul je niet als een vijver zijn… gesloten naar alle kanten, onbeweeglijk. Je zult als een rivier zijn die naar het onbekende stroomt en die naar de oceaan stroomt, waar de rivier in oplost.

Osho, Be Realistic: Plan for a Miracle