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OSHO Nataraj Meditation

OSHO Nataraj Meditation

 
Nataraj é a energia da dança. Esta é a dança como uma meditação total, onde toda a divisão interior desaparece e uma consciência sutil e relaxada permanece.
 
"Esqueça-se do dançarino, o centro do ego, torne-se a dança. Essa é a meditação. Dance tão profundamente que você esquece completamente que você está dançando e comece a sentir que você é a dança. A divisão tem que desaparecer, assim isso se torna uma meditação.
 
"Se a divisão estiver presente, então é apenas um exercício, agradável, saudável, mas não pode ser tido como espiritual. É apenas uma simples dança. A dança é boa em si mesma; até onde for,ela é boa. Após isso, você se sentirá refrescado, jovem. Mas isso ainda não é meditação. O dançarino tem que ir, até que somente a dança permaneça; não fique de pé ao lado, não seja apenas um observador. Participe!
 
"E seja brincalhão. Lembre-se sempre da palavra brincalhão; para mim ela é muito básica." Osho
 
Instruções:
A meditação tem três estágios, durando um total de 65 minutos.
 
Primeiro Estágio: 40 minutos
Com os olhos fechados, dance como que possuído. Deixe seu inconsciente assumir o controle totalmente. Não controle seus movimentos nem seja uma testemunha para o que está acontecendo. Apenas seja total na dança.
 
Segundo estágio: 20 minutos
Mantendo os olhos fechados, deite-se imediatamente. Fique em silêncio e relaxado.
 
Terceiro Estágio: 5 minutos
Celebre dançando e deleite-se.
 
Você pode obter a música desta meditação aqui. 
e também aqui. 
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