Расскажи нам немного больше о расслаблении? Я осознаю напряжение глубоко в самой сердцевине меня и подозреваю, что я, наверное, никогда не был полностью расслаблен. Когда ты сказал на днях, что расслабление является одним из самых сложных феноменов, мне привиделся богатый гобелен, в котором нити расслабления и отпускания были глубоко переплетены с доверием, а затем картина дополнилась любовью и принятием, движением с потоком, единением и экстазом...

 "Полное расслабление является окончательным результатом. Это момент, когда человек становится буддой. Это момент реализации, просветления, сознания Христа. Вы не можете быть полностью расслабленным прямо сейчас. Глубоко в  ядре будет сохраняться напряжение.

Но начните расслабляться.  Начните c периферии – там, где мы есть, ведь мы можем начать только оттуда, где мы находимся. Расслабьте периферию своего существа: расслабьте свое тело, расслабьте свое поведение, расслабьте свои действия. Ходите расслабленно, ешьте расслабленно, говорите, слушайте расслабленно. Замедлите любой процесс. Не торопитесь, не будьте в спешке. Двигайтесь так, как-будто у вас в запасе целая вечность, на самом деле, так и есть. Мы здесь с самого начала, и мы будем здесь до самого конца, если вообще есть начало и есть конец. На самом деле, нет ни начала, ни конца. Мы всегда были здесь, и мы будем здесь всегда. Формы продолжают меняться, но не суть, одежды продолжают меняться, но не души.

Напряженность означает спешку, страх, сомнения. Напряженность означает постоянное усилие, чтобы защитить, обезопасить, сохранить. Напряженность означает – готовиться к завтрашнему  дню сейчас или к загробной жизни – бойтесь завтрашнего дня, вы не сможете столкнуться с реальностью, так что приготовьтесь. Напряженность означает, что в прошлом  вы не жили на самом деле, а  только каким-то образом миновали его, оно парит над вами, висит как пережиток прошлого, оно окружает вас.

Когда ум расслаблен, затем начинает расслабляться  ваше сердце, мир ваших чувств, эмоций, который еще более сложный, более тонкий. Но теперь вы будете двигаться с доверием, с великим доверием к себе. Теперь вы будете знать, что это возможно. Если это возможно сделать с телом и возможно с умом, то возможно и с сердцем тоже. И только тогда, когда вы прошли через эти три шага, вы можете пройти четвертый. Теперь вы можете перейти к глубочайшему ядру вашего существа, которое находится за пределами тела, ума, сердца – самый центр вашего существования. И вы сможете расслабить его тоже.

И это расслабление, безусловно, приносит величайшую радость, предельный экстаз, принятие. Вы будете полны блаженства и радости. Ваша жизнь будет иметь качество танца…

Все существование танцует, кроме человека. Все существование находится в очень расслабленном движении, движение происходит, конечно, но оно совершенно расслаблено. Деревья растут и птицы щебечут, и реки текут, звезды движутся – все происходит очень расслабленно. Никакой спешки, никакой гонки, никакого беспокойства и никаких потерь. За исключением человека. Человек стал жертвой своего ума.

Человек может подняться над богами и  пасть ниже животных. У человека большой спектр. От самого низшего до самого высокого, человек – это лестница.

Сначала тело должно стать совершенно расслабленным, как у маленького ребенка, только потом начинаете с умом. Двигайтесь по-научному: сначала самое простое, затем сложнее, затем более сложное, и только тогда вы сможете расслабиться  в самой своей сути.

Вы спрашиваете меня: "Расскажи нам немного больше о релаксации. Я осознаю напряжение глубоко, в самой сердцевине меня и подозреваю, что я, наверное, никогда не был полностью расслаблен."

В такой ситуации находиться каждый  человек. Хорошо, что ты это осознаешь, миллионы не осознают это. Это благословение, что вы осознаете; потому что если вы осознаете, тогда  можно что-то сделать. Если вы не  осознаете, тогда это не возможно. Осознанность – это начало трансформации.

И ты говоришь: "Когда ты сказал на днях, что расслабление является одним из самых сложных феноменов, мне привиделся богатый гобелен, в котором нити расслабления и отпускания были глубоко переплетены с доверием, а затем картина дополнилась любовью и принятием, движением с потоком, единением и экстазом.. "

Да, релаксация является одним из самых сложных явлений: очень богатое, многомерное. Все эти вещи являются ее частью: отпускание, доверие, сдача, любовь, принятие, течение в потоке, единение с существованием, безэговость, экстаз. Все они являются частью ее, и все это начнет происходить, если вы узнаете, как расслабится.