Quantcast

Исцеляющая сила Смеха, Слез и Тишины

Исцеляющая сила Смеха, Слез и Тишины

Эта Ошо медитационная терапия была описана, как самая важная новая медитация с момента создания Випассаны.
 
"Она состоит из трех частей. Все они созданы с определенной целью: вывести из вашего существа весь яд, который веками отравлял каждое поколение. Смех – это первый шаг. Один из великих писателей, Норман Казинс, только что описал  свой жизненный эксперимент: если он смеется в течение двадцати минут без всяких причин, вся его напряженность исчезает. Его сознание растет, пыль исчезает.
 
Вы увидите это сами, если вы сможете смеяться без всякой причины, вы увидите, что-то подавленное внутри вас ... С самого детства вам говорили не смеяться – "Будьте серьезными!" Вы должны выйти из этого подавляющего обусловливания.
 
Второй шаг – это слезы. Слезы подавлялись  даже еще глубже. Нам говорили, что слезы – это признак слабости, но это не так. Слезы могут очистить не только ваши глаза, но и ваше сердце. Они смягчают вас, это биологическая стратегия, чтобы очиститься, чтобы облегчить ваше бремя. Это общеизвестный факт, что  женщины меньше  сходят с ума, чем мужчины. И причина была найдена в том, что женщинам плакать и рыдать намного  легче, чем мужчинам. Даже маленькому  ребенку говорят так: "Будь мужчиной, не плачь как женщина!"
Но если вы посмотрите на физиологию вашего тела: у вас одинаковые слезные железы, независимо от того, вы мужчина или женщина. Было обнаружено, что  женщины  совершают меньше самоубийств, чем мужчины. И, конечно, ни одна женщина в истории не стала причиной для основания насильственных религий, войн, массовых  убийств. Если весь мир сможет снова научиться плакать и рыдать – это станет  потрясающей трансформацией и  преображением.
 
Третий шаг – это тишина. Я назвал его "Наблюдатель на холме". Стань безмолвным, как будто ты один на вершине Гималайского пика, совершенно молчалив и одинок, просто наблюдаешь, слушаешь... ощущаешь, но неподвижен."
 
Ошо, This, This, A Thousand Times This: The Very Essence of Zen, Беседа №1
Чтобы продолжить чтение и увидеть все возможные форматы нажмите здесь.
 
 
В течении семи дней, по три часа каждый день
"Я выбрал одного из моих терапевтов, чтобы создать новую медитативную терапию. Первая часть будет Яаа-Хуу!  В течение трех часов, люди просто смеются совершенно без всякой причины. И всякий раз, когда их смех начинает утихать, они говорят: "Яаа-Хуу!" и он снова вернется. Копая в течение трех часов, вы будете удивлены, как много слоев пыли собралось на вашем существе. Это отсечет их как  меч, одним ударом. В течение семи дней непрерывно, три часа каждый день ... вы не можете себе представить, как много изменений может произойти в вашем существе.
 
И потом  вторая часть: "Яаа-Буу". Первая часть удаляет все, что мешает вашему смеху – все запреты человеческого прошлого, все подавления. Это срезает их. Это приносит новое пространство внутрь вас, но вы все равно должны сделать еще несколько шагов, чтобы достичь храма вашего существа, потому, что вы подавляли так много грусти, столько отчаяния, столько беспокойства, столько слез – они все там, покрывают вас и разрушают вашу красоту, вашу грацию, вашу радость.
В древней Монголии была такая старинная идея, что когда бы не подавлялась боль… и боль подавлена, потому что никто ее не хочет. Вы не хотите чувствовать боль и поэтому вы подавляете ее, вы избегаете ее, вы смотрите куда-то еще. Но она остается.
 
А  монгольским представлением было – и я согласен с этим, – что жизнь за жизнью она продолжает накапливать в вас, она становится почти твердой оболочкой боли. Вот почему все святые и мудрецы говорили вам, кричали вам: "Идите внутрь себя!" Вы слушаете их, но вы не идете. Существует причина, почему вы не идете: вы знаете, что пойдя внутрь, вы должны будете столкнуться с болью; идя во внутрь, вы должны будете столкнуться со  страданием, мукой, агонией. Лучше оставаться снаружи – вовлеченным, занятым. Никогда не быть одному, потому что в вашем одиночестве вы можете бессознательно начать двигаться внутрь. Находясь в одиночестве, вы можете начать смотреть внутрь.
Люди придумали различные вещи, чтобы убежать от самих себя: они могут курить сигареты....  Не то, чтобы они нуждались в них. Я никогда не чувствовал необходимости в сигаретах, поэтому я не могу представить себе, что есть какая-либо необходимость  быть  настолько глупым. В то время как есть чистый воздух, он наполняет свое  дыхание ядом, и платит за это! Но здесь должна быть какая-то причина. Почему миллионы людей продолжают курить? Причина в том, что это  занимает вас. Даже если вы одни, это не оставляет вас незанятыми.
 
Это приспособления вашего ума. Есть люди, которые жуют жвачку. Что за глупость делать это! Жевать резину? Вы здоровы или безумны? Вы не можете жевать что-то другое? Ни один здравомыслящий человек  не может делать это бесполезное упражнение по жеванию жвачки. Но это  занимает вас, поэтому миллионы людей жуют жвачку.
 
Все ваши разговоры, ваша, так называемая, занятость практически бесцельна, без всякого  дела. Но это помогает только в одном: вы не столкнетесь с собой. Потому что там слишком много боли.
 
Итак, вы можете слушать мудрецов, которые пробуждены, и вы можете кивать: " Вы правы, но мое время еще не пришло. Пожалуйста, простите меня, мне еще надо пожевать жвачку, мне еще надо покурить сигареты. Ты велик, ты можешь оставить эти вещи. Мы маленькие люди, как мы можем отказаться сигарет и жевательной резинки?"
 
Просто увидьте глупость всего этого. Но за глупостью должна быть какая-то психология и психология заключается в том, что все, что помогает вам избежать самих себя,  становится полезным. Футбольный матч, волейбол, бокс ... кто-то другой делает это, вы просто смотрите. Но, то, на что вы смотрите, уводит вас от того, что у вас внутри.
Если вы пойдете вовнутрь: вы найдете, как смех, так и слезы. Вот почему иногда бывает так, что смеясь, вдруг вы вдруг обнаруживаете, что также начинают появляться  слезы вместе со смехом…очень странно, потому, что обычно мы думаем, что они противоположны смеху. Когда вы полны слез – это не время смеяться или когда вы смеетесь, это не подходящее время для слез. Но существование не верит  в ваши концепции, идеологии.  Существование превосходит все ваши концепции, которые являются дуалистическими, которые основаны на двойственности. День и ночь, смех и слезы, боль и блаженство, они приходят вместе.
 
Когда человек достигнет своего внутреннего существа, он обнаружит, что первый слой – это смех и второй слой – это агония и  слезы.
 
Таким образом, в течение семи дней вы должны позволить себе рыдать, плакать, без  какой-либо причины – просто потому, что слезы готовы прийти. Вы все время препятствуете им. Просто не мешайте и всякий раз, когда вы чувствуете, что они не приходят, просто скажите: "Яaa-Буу!"
 
Это чистые звуки, используемые в качестве техники, чтобы поднять  весь ваш смех и все ваши слезы и очистить вас полностью так, чтоб вы могли стать невинным ребенком.
 
Это абсолютно моя медитация.
Вы будете удивлены, что ни одна медитация не может дать вам так много, как эта небольшая стратегия. Это мой опыт многих медитаций, что то, что нужно сделать – это разбить в вас два слоя. Ваш смех был подавлен, вам говорили: "Не смейтесь, это серьезное дело! " Вам не позволяли  смеяться в церкви, или на занятиях в университете....
 
Итак, первый слой – смех, но как только смех закончиться, вы вдруг  обнаружите, что вас переполняют слезы, агония. Но это также  будет прекрасным освобождающим феноменом. Боль и страдания  многих жизней исчезнут. Если вы сможете избавиться от этих двух  слоев – вы найдете себя.
Маниша, нет никакого смысла в словах: “Яaa-Хуу!” или “Яaa-Буу!” Это просто техника, звуки, которые могут быть использованы для определенной цели – войти в ваше собственное существо.
 
И вы, возможно, чувствовали это, когда вы кричали: "Яaa-Буу! " вы, возможно, чувствовали внезапный ветерок свежести и радости.
 
Я не хочу, чтобы так много людей плакали здесь, вот почему я не использовал другую часть, которая будет использоваться в специальных группах.
 
Я изобрел много медитаций, но, возможно, эта будет самой важной и фундаментальной. Она может охватить весь мир. Из каждой страны уже приходят ко мне отклики – "Что это такое Яaa-Хуу!?"  Люди  находят свой собственный смысл в этом, но это захватило весь мир. Теперь вторая вещь – это "Яaa-Буу!" И весь процесс  "Яaa-Хуу! " и  "Яaa-Буу! " – это пара, соединенная...согласованный союз!
Каждое общество нанесло так много вреда, препятствуя вашей  радости и вашим  слезам. Если старик начинает плакать, вы говорите: "Что ты делаешь? Тебе  должно быть стыдно, ты уже не ребенок,  у которого забрали банан и он плачет. Возьми другой банан, только не плачь".
 
Только посмотрите, встаньте  на улице и начните  плакать и толпа соберется, чтобы утешить вас: "Не плачь! Что бы ни случилось, забудь обо всем этом, это уже произошло". Никто не знает, что произошло, никто не может вам помочь, но все будут  говорить: "Не плачь!"  А причина в том, что если вы продолжаете плакать, то они тоже начнут  плакать, потому что они также переполнены ....
 
Эти слезы почти у самых их глаз.
 
И это нормально – плакать, рыдать, смеяться. Сейчас  ученые обнаружили, что плач, рыдания, смех, невероятно полезны для здоровья, не только физически, но и психологически. Благодаря ним, вы остаетесь нормальными. Все  человечество немного сошло с ума по той простой причине, что никто по настоящему не смеется, потому что вокруг есть люди, которые скажут: "Что ты делаешь? Ты что, ребенок? В таком возрасте? Что подумают твои дети? Тише!"
 
Если ты плачешь и рыдаешь без всякой причины, просто в качестве упражнения, медитации ... никто не поверит. Слезы никогда не принимали в качестве медитации. И я говорю вам, что они не только являются медитацией, они также являются медициной. Ваше зрение будет лучше, ваше внутреннее видение будет лучше.
Я даю вам очень  фундаментальную технику, свежую  и новую. И она начнет распространиться по всему миру, без всякого сомнения, потому что ее воздействие покажет каждому, что человек стал моложе, человек стал более любящим, человек стал грациозным. Человек стал более гибким, менее фанатичным, человек стал более радостным, более празднующим.
 
Все, что нужно этому миру – это хорошее очищение сердца от всех подавлений прошлого. Это могут сделать как смех, так и слезы. Слезы заберут все страдания, которые скрыты внутри вас, а смех заберет все, что мешает вашему экстазу. Однажды, научившись этому искусству, вы будете очень удивлены: почему об  этом никто не говорил до сих пор? На то есть причина: никто не хочет, чтобы человечество было свежим, как   цветок розы, ароматным и красивым.
Я назвал эту серию лекций "Мистическая роза". "Яaa-Хуу! " – это мантра, которая привнесет мистическую розу в самый ваш центр, чтобы открыть ваш центр и выпустить ваш аромат. Ваша жизнь в первый раз станет значительной, не просто полезной. Сейчас она просто полезна – вы отец – это полезно. Что ваши дети будут делать без вас?  Ты мать – это полезно, ты жена – это полезно – что ваш муж будет делать  без вас? Он может сбиться с пути.
 
Он уже сбился с пути, так что вам придется быть поблизости. Если муж слишком радостный, жена не может поверить, что он радуется благодаря ней. Там должна быть какая-то другая женщина: "Просто скажи нам, как ее зовут? Кто эта другая женщина? Почему ты смеешься!? "
 
Муж не может плакать, потому что жена скажет: "В чем дело? Я  постоянно говорила тебе, на заводи эти романы. Та женщина ушла и оставила тебя в плаче и рыдании?"
 
Двое стариков  появились в суде, муж и жена. Мужу было девяносто пять лет, жене девяносто лет и они хотели развестись. Судья не мог в это поверить. Он сказал: "Боже мой, в таком возрасте!  Для чего? Как давно вы женаты? " Они сказали: " Кто помнит? Может быть шестьдесят лет, семьдесят лет, но мы не можем сказать вам определенную дату – это было так давно ".
 
Судья сказал: "Если вы прожили вместе так долго, что вы даже не можете вспомнить, когда вы стали жить вместе, то почему вы разводитесь сейчас? Если жизнь не была хороша и вам было плохо, вы должны были предстать перед судом давно!"  Старик сказал: "Мы хотели приехать, но дети ... теперь все дети умерли, поэтому мы решили, что нет смысла мучить друг друга. Теперь мы должны развестись: ты  можешь мучить  кого-то другого, если сможешь найти; я буду мучить кого-то другого, если я смогу найти. Или же  мы можем остаться одинокими  – это гораздо лучше, чем когда мы вместе. Вместе мы становимся  настолько нудными, что доходим до такого: "Эта женщина разрушила мою жизнь" или "Этот мужчина разрушил мою жизнь."
Люди женятся не из-за любви – любовь не признает брака, потому что любовь не создает никаких контрактов. Это не бизнес. Любовь  не признает брак, потому что это не бизнес, это не закон. Она не будет ограничивать свободу другого.  Даже наоборот, она будет расширять  и увеличивать  свободу другого.
 
Любовь не может подрезать крылья другого. Она даст вам большие крылья, больше неба, огромное пространство для полета и существования. Но этого не происходит. Брак – это выгодно. Это необходимость, это не празднование. Все в жизни стало таким обыденным, таким обременительным, но вы не знаете, что еще можно делать, куда идти. Каждый несет свои собственные страдания. Вы не можете поменять их. Даже если бы можно было поменять их, вы бы не стали, потому что наши собственные страдания, по крайней мере, наши собственные и хорошо нам  знакомы.
 
На вечеринке  жена спрашивает мужа: "Я слышала, что женщина, сидящая вот там – твоя любовница?" Муж не хотел создавать шумиху на вечеринке и прошептал: "Да, здесь у всех есть любовницы, так что не создавай из этого проблему".
Она сказала: "Тогда скажи мне, кто чья любовница?"
Итак, сказал он: "Этот человек имеет эту любовницу, и его жена – любовница кого-то еще. Все так запутано…."
 
Он рассказал ей обо всех. Те же женщины, те же мужчины, но у всех есть любовницы, у всех есть жены. Женщина посмотрела на всех них и, наконец, сказала: "Но наша – самая лучшая!".
 
Любовница ее мужа! Это было страданием, но НАША ...!  "Другие выглядели еще большими идиотами – эти ужасные женщины ... Я знаю их всех."
 
Даже  страдание, боль становится мало-помалу знакомой, старой  и привычной. Вы не можете расстаться с ней, вы будете скучать за ней.
 
Я видел людей, скучающих по своим женам уже после двух или трех дней, когда жена уезжала к своим родителям. В течение двух или трех дней они были так рады, но на четвертый день они начинали скучать по женам. И я говорил своим  друзьям: "Ты всегда хотел избавиться от своей  жены. Это хорошо, что она продлила свой отпуск – наслаждайся!"
 
И  что я слышал от моих друзей? "Да, это правда, когда она здесь, я чувствую, что хочу убить ее. Но когда она уходит куда-то  в другое место, я чувствую себя так одиноко, что я продолжаю писать письма и отправлять телеграммы и каждый день я звоню по телефону, – возвращайтесь скорее, без тебя жизнь не жизнь!"
 
Странные люди! И когда она приезжает, они хотят ее убить. Они не убивают только потому, что они знают, что это очень рискованно. Если бы была награда за убийство жены, я не думаю, что вы бы не нашли никого, кто бы не участвовал в конкурсе. Потом они будут плакать и рыдать, и они будут вспоминать золотые  дни, но сейчас это кошмар.
 
Вся жизнь стала просто удобством: либо вы инспектор или вы комиссар полиции, или вы министр, или вы учитель – всего лишь функция, которую  сможет сделать любой робот.
 
Единственное, что робот не может сделать, это – медитация. Другими словами, я утверждаю, что те, кто не медитирует, существуют как  роботы, не осознавая, что они просто полезные вещи, функции, они просто удовлетворяют нужду.
 
Но человек медитации впервые понимает, что это не имеет значения, нужен он или нет – он сам по себе радость для самого себя.  Он сам – это блаженство, он не зависит ни от кого, кто может  сделать его счастливым.  Это единственная свобода возможная в этом мире. В противном случае, все рабы.
 
Я хотел бы, чтобы люди полностью поняли это, что пока  вы не станете счастливым сами по себе, пока ваша роза не откроется в вашем существе, вы – просто продукт, просто вещь, объект. Медитация раскрывает вашу субъективность. Субъективность  – это ваше сознание и ваше сознание и его опыт делает вашу жизнь значительной, осмысленной, вечной, бессмертной, без начала и без конца, празднованием, танцем от момента к моменту.
 
И пока  вы  не превратили свою жизнь в танец от момента  к моменту, вы упустили возможность, которую существование дало вам. 
 
Ошо, YAA-HOO! The Mystic Rose, Беседа №1