Quantcast

OSHO Times Body Dharma Боль во время медитации

Боль во время медитации

Продолжайте практиковать! Боль пройдет.

Причины этого очевидны. Этих причин две. Во-первых, сами по себе это энергичные упражнения и ваше тело должно привыкнуть к ним. Поэтому, в течение трех или четырех дней вы будете чувствовать боль во всем теле. Такое происходит при любом новом упражнении. Но через четыре дня боль пройдет, и вы будете чувствовать себя сильнее, чем когда-либо.

Но это не самое главное. Главное происходит глубже, и современные психологи это поняли. Ваше тело не просто физическая структура. В вашем теле, в мышцах, в структуре вашего тела, из-за подавлений содержится много чего другого. Если вы подавляете гнев, то в тело попадает яд. Он откладывается в мышцах, он попадает в кровь. Что бы вы ни подавляли, это происходит не только на ментальном уровне, но также и на физическом, потому что на самом деле вы не разделены. Вы не тело и ум, а тело-ум – психосоматическая структура. Вы и то, и другое вместе. Поэтому все, что происходит с вашим телом, затрагивает также и ум, и все, что происходит с умом, оказывает влияние на тело, так как тело и ум являются двумя сторонами одной и той же сущности.

Например, когда вы сердитесь, что происходит с телом? Всякий раз, когда вы сердитесь, определенные ядовитые вещества попадают в кровь. Без этих ядов вы не сможете злиться, не будете достаточно сумасшедшими для этого. У вас есть определенные железы в организме, и они выделяют определенные химические вещества. Сейчас это научно подтверждено, это не просто философия. Ваша кровь становится отравленной.

Именно поэтому в состоянии гнева вы можете делать то, чего вы обыкновенно не можете делать ... потому что вы сходите с ума. Вы сдвигаете с места огромный камень: вы не могли бы сделать это в своем обычном состоянии. Потом вы сами не поверите, что вам удалось сдвинуть с места этот камень или бросить его или поднять его. Когда вы вернетесь к обычному состоянию опять, вы не сможете снова поднять его, потому что вы уже не такой. В крови циркулировали особые химические вещества. Вы были в чрезвычайном состоянии, была задействована вся ваша энергия.

Но когда животное злится, оно злится. У него нет морали, его не обучали представлениям о норме. Оно просто злится, и озлобление высвобождается. Когда вы сердитесь, вы сердитесь также, как и любое животное. Но у вас есть общество, мораль, этикет, и тысячи других вещей. Вы вынуждены подавить свой гнев. Вы должны показать, что вы не сердитесь, вы должны улыбаться - приклеенной улыбкой. Вы изображаете улыбку и подавляете гнев. Что же в этом случае происходит с телом? Тело было готово сражаться - либо к нападению, либо к бегству от опасности, встретить опасность или убежать от нее. Тело было готово к действию: гнев - всего лишь состояние готовности к действию. Тело собиралось проявить насилие, агрессию.

Если бы вы могли проявить насилие и агрессию, то энергия была бы высвобождена. Но вы не можете - это не принято - поэтому вы подавляете ее. И что же в этом случае происходит со всеми мышцами, которые были готовы быть агрессивными? Они оказываются искалеченными. Энергия побуждает их быть агрессивными, а вы зажимаете их, чтобы не проявить агрессию. Возникает конфликт. В мышцах, в крови, в тканях тела возникает конфликт. Они готовы выразить нечто, а вы заставляете их не выражать. Вы подавляете их. В результате ваше тело становится искореженным.

Это происходит со всеми эмоциями. И это продолжается изо дня в день в течение многих лет. В результате все ваше тело искалечено. Все нервы становятся искореженными. В них больше нет движения, текучести, жизни. Они стали мертвыми, отравленными. Они запутались. Они перестали быть естественными.

Посмотрите на грацию тела любого животного. Что же происходит с телом человека? Почему оно не так же грациозно? Почему? Все животные обладают такой грацией: почему человеческое тело не так грациозно? Что с ним случилось? Вы с ним что-то сделали: вы разрушили его, и исчезла природная спонтанность его движения. Оно застоялось. Во все части вашего тела проник яд. В каждой мышце вашего тела подавленный гнев, подавленная сексуальность, жадность и все остальное - подавленная ревность, ненависть ... В нем все подавлено. Ему действительно больно.

Поэтому, когда вы начинаете медитировать, все эти яды высвобождаются. И всюду, где в теле был застой, начинает происходить размягчение, чтобы оно опять стало текучим. И это требует больших усилий. После сорока лет неправильной жизни, вдруг медитации, все тело потрясено. Вы будете чувствовать боль во всем теле. Но эта боль полезная, и вы должны ее приветствовать. Позвольте телу снова заструится. И оно снова станет грациозным и по-детски непосредственным, и вы снова станете живыми. Но до того как живость вернется к вам, ваши мертвые части должны быть восстановлены, и это будет немного болезненно.

Психологи говорят, что мы создаем панцирь в своем теле и, этот панцирь становится проблемой. Если вы получите свободу выражения своего гнева, что вы будете делать? В состоянии гнева вы сжимаете свои зубы, вы хотите что-то сделать ногтями и руками, потому что так устроена ваша животная натура. Вам хочется что-то сделать своими руками, разрушить что-то.

Если вы ничего не делаете, ваши пальцы деформируются; теряют грацию, красоту. Они не будут живыми. В них накопился яд. Поэтому, когда вы пожимаете кому-то руку, на самом деле нет контакта, нет жизни, потому что ваша рука мертва.

Вы можете почувствовать это. Прикоснитесь к руке маленького ребенка .... есть едва уловимое различие. Когда ребенок действительно подает свою руку ... если он не захочет дать, то он отдернет ее. Он не даст вам мертвую руку, просто отдернет ее. Но если он хочет дать вам свою ручку, то вы почувствуете, что его ручка как бы растворяется в вашей руке. Тепло, поток ... как будто вместе с ручкой пришел весь ребенок. Одно прикосновение, и в нем выражена вся любовь, что можно выразить.

Но у этого же ребенка, когда он вырастет, при рукопожатии будет мертвая рука. Он не придет в ней, он не будет течь через нее. Это происходит из-за блоков.

Гнев становится блоком ... действительно, прежде чем ваша рука станет живой и будет в состоянии выразить любовь, придется пройти через агонию, придется пройти через глубокое выражение гнева. Если гнев не высвобожден, заморожен, то из-за этого любовь не может выйти.

Все ваше тело заблокировано, не только руки. Поэтому, вы обнимаете кого-то, прижимаете его к своей груди, но это не то же самое, что прикоснуться своим сердцем. Это разные вещи. Вы можете прижать кого-то к груди: это физическое явление. Но если вокруг вашего сердца панцирь, блокированные эмоции, то человек остается все также далеко, как и раньше, близость невозможна. Но если вы действительно принимаете человека, без панциря, между вами нет стены, то сердца растворятся друг в друге. Произойдет встреча, слияние.

Вашему телу нужно освободиться от яда. Вы стали токсичными, и вы будете испытывать боль, потому что эти яды осели внутри. Теперь я снова создаю хаос. Цель медитации - создать хаос внутри вас, чтобы могли произойти изменения, чтобы стала возможной перестройка. Такой как вы есть, вы должны быть разрушены, только тогда может родиться что-то новое. Такой как вы есть, вы жили совершенно неправильно. Вы должны быть разрушены, и только тогда можно создать что-то новое. Будет боль, но эта боль стоит того.

Так что продолжайте делать медитацию и позвольте телу испытывать боль. Разрешите телу не сопротивляться, позвольте телу идти в эту агонию. Это агония приходит из вашего прошлого, но она пройдет. Если вы готовы, это пройдет. И когда это пройдет, то впервые у вас будет тело. Сейчас вы заключены в тюремную камеру, мертвую капсулу. Вы закапсулированы, у вас нет подвижного, живого тела. Даже у животных более красивые, более живые тела, чем у вас.

Кстати, именно поэтому мы стали настолько одержимы одеждой - потому что тело не стоит показывать. Мы стали настолько одержимы одеждой. Всякий раз, когда вы обнажаетесь, вы видите, что вы сделали со своим телом. Одежда скрывает ваше тело от вас же.

Я был во многих медитационных лагерях: и если там некоторые люди ходили нагими, то, в действительности, только эти люди не боялись обнажаться, так как у них были красивые тела. Обладатели уродливых тел приходили и жаловались, они говорили: "Не хорошо, что люди ходят нагими. " Их страх является естественным. На самом деле, они боятся не того, что другие обнажаются, они боятся самих себя; они не могут смотреть на свои собственные тела.

Это порочный круг, потому что если нет живости в вашем теле, вы хотите скрыть это, а когда вы скрываете это, тело становится все более и более мертвым – потому что не нужно обращать внимание на его жизненность.

Из-за веков ношения одежды мы потеряли связь с собственными телами. Если вашу голову отрезать, и вы повстречаете собственное безголовое тело, я не уверен, что вы сможете понять, что это ваше тело, что сможете признать его? Вы будете не в состоянии признать его, потому что даже не знакомы со своим собственным телом. У вас нет никаких чувств к нему, вы просто в нем живете, не заботясь нем.

Мы проявляем много насилия по отношению к собственным телам. Поэтому, в этой хаотической медитации я заставляю ваши тела стать снова живыми. Многие блоки будут разрушены, многие устоявшиеся структуры снова будут выведены из равновесия, многие системы снова станут текучими. Будет боль, но приветствуйте ее. Это благословение, и вы справитесь с ней. Продолжайте! Не нужно думать, что делать. Вы просто продолжайте медитацию. Я видел сотни и сотни людей, проходящих через тот же процесс. Через несколько дней боль пройдет. А когда боль пройдет, ваше тело окутает утонченная радость.

Сейчас вы ее не чувствуете из-за боли. Вы можете знать, или не знать этого, но боль всегда присутствует. Вы просто перестали ее осознавать, потому что она всегда с вами. Все, что присутствует всегда, нами не осознается. С помощью медитации вы начнете осознавать ее, и тогда ум скажет: "Не делай этого, все тело болит." Но не слушайте ум. Просто продолжайте делать.

Через определенное время боль уйдет. И когда она уйдет, когда ваше тело вновь станет восприимчивым и не останется ни блоков, ни яда в нем, тогда вы всегда будете окружены тонким ощущением радости. Что бы вы ни делали, или не делали, вы всегда будете чувствовать тонкие вибрации радости вокруг своего тела.

На самом деле, радость лишь означает, что ваше тело находится в необыкновенной гармонии, симфонии, ничего больше - что ваше тело находится в музыкальном ритме, ничего больше. Радость - это не удовольствие, удовольствие получают от чего-то другого. Радость - просто быть самим собой, живым, полностью резонирующим, полным жизненных сил. Чувство утонченной музыки по всему телу и внутри тела, симфония - это радость. Вы можете быть радостным, когда ваше тело находится в движении, когда оно текучее как река.

Это придет, но вам придется пройти через страдания, через боль. Это является частью вашей судьбы, вы сами так сделали. Но это пройдет. Если вы будете продолжать, оно уйдет. Если вы остановитесь на середине, тогда старое положение вернется снова. Через четыре- пять дней вы будете чувствовать себя хорошо - просто по-прежнему, как раньше. Знайте об этом.

 

Ошо, Высшая доктрина , Беседа #5

 

Продолжить чтение – и увидеть все доступные форматы: нажмите здесь