Quantcast

OSHO Times Emotional Ecology Очищение...

Очищение...

Помните, что меня не нужно понимать неправильно. Я говорил: «Выражайте свои негативные эмоции», но я не говорил «Публично». Вот как искажается смысл сказанного.

Если вы почувствуете гнев по отношению к кому-то и начнете его выражать на другого человека, этот человек не собирается быть Гаутамой Буддой и сидеть в молчании. Он не мраморная статуя, он также начнет что-то делать. Вы будете выражать гнев и он также будет выражать гнев.

Это создаст в вас еще больше гнева – а гнев или насилие, созданные при участии другой стороны, удваиваются. И потом вы почувствуете, что в вас еще больше негативных чувств, не смотря на то, что вам сказали выражать.
 

Да, вы должны выражать, но я не имею в виду публично.

Если вы чувствуете гнев – пойдите в свою комнату, закройтесь там, избивайте подушку, станьте напротив зеркала, кричите на свое отражение, говорите вещи, которые вы всегда хотели сказать, но не могли этого сделать. Однако это должно быть индивидуальным процессом, иначе всему этому не будет конца. Все эти вещи продолжают двигаться по кругу, а мы хотим с ними покончить.

Поэтому всегда, когда в вас возникают негативные эмоции по отношению к кому-то другому, следует понимать, что другой здесь ни при чем. Все дело в том, что в вас есть определенная энергия гнева. И теперь она должна быть рассеяна во Вселенной. Вы не должны подавлять ее внутри себя.

Поэтому всегда, когда я говорю «Выражайте», я имею в виду индивидуально, в одиночестве. Это медитация, а не драка. Если вы чувствуете себя печальным, сидите в своей комнате и будьте печальными настолько сильно, насколько это возможно – это не повредит вам. Будьте действительно печальными и смотрите, как долго это может продолжаться. Ничто не вечно, вскоре это пройдет. Если вам хочется плакать – плачьте, но только наедине с собой.

Все эти вещи не имеют отношения к другим людям. Все, что возникает в вас – это ваша проблема; зачем выносить это на публику? От этого не будет никакой пользы, наоборот, негативные эмоции только возрастут. Поэтому каждый день, за один час до того, как лечь спать, сидите в своей постели и делайте все разновидности глупых вещей, которые вам хочется делать, все то, что люди делают в состоянии гнева, проявляя насилие и разрушая. Это не означает, что вы должны разрушать ценные вещи; простого разрывания листа бумаги на мелкие клочки будет достаточно, чтобы со всем этим покончить. И это поможет.

Вы можете разрушать все, что не имеет ценности – но делать это в одиночестве. А вернувшись к людям, вы будете свежими, обновленными.

Если вы хотите сделать что-то публично, тогда вначале сделайте то, о чем я вам говорил, а потом вы можете подойти к другому человеку и сказать ему: «Да, наедине с самим собой я злился на тебя. Я кричал на тебя, я оскорблял тебя, я говорил отвратительные вещи в твой адрес – пожалуйста, прости меня. Но все это происходило в уединении, потому что это моя проблема, это никак тебя не касается. Но в каком-то смысле это было направлено на тебя, и ты не знал об этом, поэтому, извинения с моей стороны необходимы»

Это нужно делать публично. Это поможет людям быть полезными друг другу. И другой человек не будет злиться, он скажет: «Не нужно извиняться. Ты не сделал мне ничего плохого. И если ты чувствуешь себя очищенным, значит, то было хорошее упражнение».

Но на публике не выражайте свой негатив, иначе вы создадите еще больше проблем стараясь разрешить незначительную проблему. Будьте очень осторожны. Все негативное должно выражаться в уединении, в одиночестве. А если вы хотите сделать по этому поводу какое-то публичное заявление – возможно, в своем воображении вы ненавидели кого-то или убили кого-то, в то время как разрывали на клочки лист бумаги – пойдите к этому человеку и попросите у него прощения.

И в этом отличие моих методов от так называемой западной терапии. У них нет… их помощь носит временный характер.

Вам необходимо понять раз и навсегда, что каждая из ваших проблем имеет отношение только к вам и должна быть разрешена в уединении.

Не нужно стирать свое грязное белье на публике. В этом нет необходимости. Зачем излишне привлекать внимание других людей. Зачем излишне проявлять себя с негативной стороны?

Мне вспомнилась одна очень странная история. Проходила большая конференция – Всемирная конференция психологов, психоаналитиков, терапевтов и других школ исцеления человеческого ума. Один великий психоаналитик читал что-то с листа бумаги, но он не мог прочесть написанное, потому что его внимание постоянно переключалось на молодую девушку-психолога, которая сидела в первом ряду, а также на некрасивого старика, который играл с ее грудью. А девушка никак не была этим обеспокоена.

Он не мог читать свою речь. Он попытался скрыть женщину и того пожилого мужчину за листом бумаги, но позабыл строку, на которой читал и был настолько раздражен, что в итоге произнес «Это невозможно»

Участники конференции не могли понять, что именно невозможно и почему он ведет себя так странно. Раньше он никогда таким не был… Он был очень последовательным мыслителем, а сегодня он говорит какую-то ерунду. Он читал половину одного предложения, а затем половину другого, которое никак не было связано с изначальным, а затем перескакивал на следующую страницу. И вот теперь он говорит «Все пропало и я не могу…»

Кто-то из присутствующих встал и сказал: «В чем дело? Почему вы делаете из себя дурака?»

Он сказал: «Я не делаю из себя дурака. Просто эта молодая леди ничего не делает, не смотря на то, что этот отвратительный старикашка продолжает играть с ее грудью».

Девушка ответила: «Однако это не ваша проблема. Вы должны читать свой доклад. Даже я не говорю, что это моя проблема. Это его проблема, поэтому, зачем мне беспокоиться?»

«У него подавленная сексуальность, возможно, он на протяжении долгого времени был лишен материнской груди. И он по прежнему, в его то возрасте… ему, должно быть, уже под восемьдесят. Он не причиняет мне никакого вреда. Это не моя проблема – поэтому, зачем мне останавливать его? Это просто его проблема. Он должен пройти сеанс психоанализа – хотя он сам великий психоаналитик. В действительности он – мой учитель»

То, что сказала та девушка, «То, что он делает – это не моя проблема» требует очень целостной личности, ясного понимания, что даже не смотря на то, что он что-то с ней делает, это не ее проблема, а его.

Она продолжала: «Почему я должна беспокоиться? По всей видимости, этот бедняга страдает с самого раннего детства и у него никогда не было такой возможности… и он уже практически одной ногой в могиле. Если я могу дать ему хотя бы какое-то удовлетворение, в этом нет ничего плохого. Мне он вообще не причиняет никакого вреда – однако я не могу понять, почему вы не можете спокойно читать свои бумаги. Похоже, что вы недалеко ушли от этого старика. У вас та же проблема».И так было на самом деле. У того человека была та же проблема, иначе эта ситуация не беспокоила бы его. Он бы продолжал читать свой доклад, позволив старику делать то, что он делал, поскольку та девушка не останавливала его. Это никак его не касалось, это было не его делом.

Люди должны держать свои проблемы при себе и не распространять их повсюду… потому что тогда эти проблемы многократно преумножаются

Все, что было нужно тому старику – это просто соска с молоком, поэтому ночью в одиночестве он мог бы сосать теплое молоко из бутылки и наслаждаться. Все, что ему было нужно – это небольшая соска с молоком каждую ночь и тогда он мог бы умереть спокойно без каких-либо проблем. А он вместо этого приставал к бедной девушке, которая ничего не могла с этим поделать.

Просто держите свои личные проблемы при себе. Никакая групповая терапия не поможет, потому что все, что вы делаете в группе, вы не можете сделать в обществе. И группа не может стать всей вашей жизнью, за пределами группы вы снова столкнетесь с теми же проблемами.

Все, что я даю вам – это просто метод, которым вы можете воспользоваться самостоятельно очень легко. Очистите свое подсознание и выйдите во внешний мир к другим людям - со свежим лицом, чистыми глазами и более человеческими поступками.

Ошо, Передача лампы, Беседа 10

 

Для того, чтобы продолжить чтение и ознакомиться со всеми доступными форматами этой беседы нажмите: здесь