Quantcast

OSHO Times Emotional Ecology УМЕНИЕ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЧУВСТВА

УМЕНИЕ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЧУВСТВА

УМЕНИЕ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЧУВСТВА

Это прекрасный метод, это будет очень полезным для вас.

Например, если вы чувствуете себя очень недовольным, что делать? Патанджали (самый известный разработчик йоги) предлагает начать думать о противоположном: если вы чувствуете себя недовольным, размышляйте об удовлетворенности: Что есть удовлетворенность?

Принесите баланс. Если ваш ум злится, внесите сострадание. Подумайте о сострадании, и немедленно  энергия поменяется, потому что они одно и то же; противоположное - это та же самая энергия. После того, как вы это вносите, оно поглощает. Если гнев есть: размышляйте о сострадании.

Сделайте одну вещь – держите у себя статую Будды, потому что эта статуя есть образ сострадания. Каждый раз, когда вы злитесь, идите в комнату, смотрите на Будду, сядьте как Будда, и чувствуйте сострадание. Внезапно вы увидите, что трансформация происходит внутри вас: злость меняется, возбуждение уходит... сострадание возрастает. И это не разные энергии; это та же энергия – та же энергия гнева поменяла качество, стала выше. Попробуйте это.

Это не подавление, запомните. Люди спрашивают меня: “Патанджали подавляет? Потому что , когда я злюсь, если я начинаю думать о сострадании, не будет ли это подавлением?“ Нет, это сублимация: не подавление. Если вы сердитесь и вы подавляете гнев, не думая о сострадании, то это подавление. Тогда вы двигаете его вниз, и вы улыбаетесь, и вы ведете себя так, как если бы вы не злились, - а гнев кипит там, и кипящий там, готов взорваться. Тогда это подавление. Нет, мы не подавляем что-либо, и мы не создаем улыбку, или что-нибудь; мы просто изменяем внутреннюю полярность.

Противоположный полюс. Когда вы чувствуете ненависть, думайте о любви. Когда вы чувствуете желание, думайте об отсутствии желаний и тишине, которая наступает во время этого. Все, что бы не происходило, приносите противоположное, и смотрите, что происходит внутри вас. Как только, как вы познаете это искусство, вы стали мастером. Теперь у вас есть ключ: в любой момент гнев может быть изменен в сострадание, в любой момент ненависть может быть превращена в любовь, в любой момент печаль может стать экстазом. Страдание может стать блаженством, потому что страдание имеет ту же энергию, что и блаженство; энергия не отличается. Вы просто должны знать, как направить ее.

Здесь нет подавления, потому что вся энергия гнева становится состраданием, не остается ничего, что нужно подавлять. Фактически, вы выразили это в сострадании.

Есть два способа выражения. На Западе теперь катарсис стал очень важным. Группы Сталкинга и Праймал Терапия верят в катарсис. Моя собственная Динамическая Медитация является методом катарсиса, потому что люди потеряли ключ к сублимации. Патанджали не говорит о катарсисе вообще. Почему он не говорит об этом? Люди имели ключ, умение. Они знали, как сублимировать. Вы забыли это, так что я должен научить вас катарсису.

Гнев есть, он может быть трансформирован в сострадание, но у вас нет представления о том, как это сделать. И это не искусство, которому можно обучить, это умение, навык. Вы должны сделать это, и через делание этого научиться этому. Здесь нет другого пути. Это как плавание, вы должны плыть, и иногда ошибаться, и иногда быть в опасности. Иногда ты будешь чувствовать себя потерянным, что твоя жизнь потеряна, ты тонешь. Вы должны пройти все это, а затем умение приходит, и вы знаете, что это такое. Это такая простая вещь, плавание.

Наблюдали ли вы? Есть несколько вещей, которым вы можете научиться, но не можете забыть: плавание является одной из этих вещей. Или езда на велосипеде: вы можете научиться, но вы не можете забыть. Все остальное вы можете выучить, и вы можете забыть. Тысяча и одна вещь, которые вы узнали в школе; Теперь вы уже почти забыли все. Вся школьная система, кажется, такой потерей времени. Люди учатся, и потом никто ничего не помнит. Просто сдать экзамен ... и закончили. Здесь нет ничего, чтобы помнить. Но плавание вы не можете забыть. Если вы не были на реке в течение пятидесяти лет, и вдруг вас бросили в нее, вы будете плавать снова, свежо, как всегда - у вас не будет ни одного момента колебаний о том, что нужно делать. Почему это происходит так? Потому что это умение. Оно не может быть забыто. Это не обучение; это не искусство. И обучение, искусство, может быть забыто, но умение? Умением является то, что идет так глубоко в ваше существо, что становится вашей частью. Сублимация является умением.

Патанджали никогда не говорит о катарсисе; мне нужно говорить об этом из-за вас. Но как только вы поймете, и если вы сможете сублимировать, то нет никакой необходимости для катарсиса, потому что катарсис, в некотором смысле, потеря энергии. Но, к сожалению, ничто не может быть сделано прямо сейчас. И вы были подавлены в течение многих веков, так что сублимация выглядит как подавление, только катарсис кажется выглядит подходящим путем. Сначала вы должны быть освобождены - вы станете немного невесомее, необремененными - и тогда вас можно учить искусству сублимации.

Сублимация использует энергию более высоким образом, та же энергия используется с другим качеством. Но попробовать можно. Многие из вас прошли через Динамическую Медитацию в течение длительного времени. Вы можете попробовать: в следующий раз, когда будет гнев, будет печаль, просто сидите молча и позвольте грусти двигаться к счастью - просто помогите – подтолкните немного. Не делайте слишком много, и не будьте в спешке, потому что печаль будет сначала неохотно идти к счастью. Потому что на протяжении веков, в течение многих жизней, вы не позволяли ей двигаться именно так, это будет неохотно.

Это как лошадь, которую вы заставляете идти по новому пути, на котором она никогда не была, она будет идти неохотно. Она будет пытаться идти по привычке,по старому пути, перейти в старую колею. Но потихоньку убедите ее, соблазните ее. Скажите печали: "Не бойся. Это действительно здорово! Иди этим путем. Ты можешь стать счастьем, и нет ничего неправильного в этом, и ничего невозможного ".

Просто убедите, поговорите с вашей печалью, и в один прекрасный день вы вдруг увидите, что печаль повернула в новое русло: она стала счастьем.

Osho, Yoga: A New Direction, Talk #9

Чтобы продолжить чтение на английском нажмите здесь