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Englische Originalausgabe: Emotions

Osho Buch: Emotionen

 

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Emotionen

Frei von Angst, Eifersucht, Wut
Sowohl im Privatleben wie im Berufsalltag belasten sie unsere Beziehungen, beeinflussen unser Befinden und greifen mitunter sogar unsere physische Gesundheit an. Allzu oft geraten wir in ein Dilemma: geben wir unseren Emotionen Ausdruck, können wir andere leicht verletzen. Unterdrücken wir sie, riskieren wir uns selbst zu verletzen. Osho bietet eine dritte Alternative an.

In seinem Buch lehrt er die Wurzeln unserer Emotionen zu verstehen und zu begreifen, wie sie sich entwickeln. In über dreißig Jahren praktischer Erfahrung hat er Techniken und Fertigkeiten entwickelt, mit deren Anwendung es uns gelingt, selbst in schwierigen Situationen innere Ruhe und Weisheit zu bewahren.

Gerade in belastenden Situationen ist es wichtig, sich nicht von seinen Emotionen überrollen zu lassen. Oshos Einsicht in die emotionale Natur des Menschen geht weit über die konventionelle Psychologie hinaus. In diesem Buch weiht er den Leser in die Fähigkeit ein, jeder Situation mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Dieser Titel hat sich im Laufe dieses Jahres zum Bestseller entwickelt.
 
 
Bücher - Details Inhaltsverzeichnis
 
Goldmann Verlag
3442215609
220
    Einleitung
    Was sind Emotionen?
    Emotionen und Sentimentalität
    Verdrängung und Kontrolle
    Wut
    Wut und Traurigkeit sind dieselbe
    Warum werden die Leute wütend auf dich?
    Eifersucht
    Was ist Eifersucht und warum tut sie so weh?
    Was macht dich eifersüchtig?
    Angst
    Was ist diese Angst?
    Angst vor der Einsamkeit
    Die Angst vor dem Tod
    Verstehen ist das Geheimnis der Transformation
    Das leere Herz
    Anhang – Anleitung für Übungen und Experimente in der Welt der Emotionen
    Eifersucht
    Angst
    Nachwort
 
 
Listenpreis: 5,78 €
 
Auszug aus Emotionen, Vorwort

„Glaube an das Leben in seiner Totalität – an seine Licht- und Schattenseiten, an die sonnigen und die bewölkten Tage. Glaube, dass man alles im Leben genieβen kann.


Du brauchst bloβ ein wenig mehr Aufmerksamkeit, mehr Bewusstsein für das, was geschieht. Du bist nicht dein Verstand; du bist nicht dein Körper.


Irgendwo in dir gibt es den Zeugen, der die Gedanken, die Gefühle und körperliche Reaktionen ununterbrochen anschauen kann.


Dieser Zeuge bist du.


Und dieser Zeuge ist in der Lage, alles zu genieβen, wenn du darin verankert bist.


Im Kopf bist du unglücklich und du leidest, hast alle möglichen Vorlieben, Wünsche und Sehnsüchte – lauter Projektionen des Kopfes.


Dahinter ist dein wahres Selbst, das nie irgendwohin gegangen ist. Es ist immer nur hier.


Wenn du wütend bist, sei wütend. Urteile nicht, ob es gut ist oder schlecht ist.


Das ist der Unterschied zwischen negativen und positiven Emotionen: Wenn dir eine bestimmte Emotion bewusst wird und sie sich auflöst, sobald du bewusst wirst, dann ist sie negativ. Wenn dir eine bestimmte Emotion bewusst wird und du dann in ihr aufgehst, wenn sie sich dann ausbreitet und zu deinem Wesen wird, dann ist sie positiv.


Bewusstwerden wirkt sich in beiden Fällen unterschiedlich aus. Wenn die Emotion vergiftet ist, wirst du durch Bewusstsein davon befreit. Wenn sie gut ist, glücklich, ekstatisch, wirst du eins damit. Sie vertieft sich durch Bewusstsein.


Das ist für mich das entscheidende Kriterium: Wenn sich etwas durch Bewusstsein vertieft, ist es gut. Wenn sich etwas durch Bewusstsein auflöst, war es nicht gut.


Was mit Bewusstsein nicht da bleiben kann ist Sünde; und was mit Bewusstsein wächst, ist Tugend. Tugend und Sünde sind keine gesellschaftlichen Werte; sie sind innerliche Erfahrungen.“


Osho

 

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