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Osho Libro: La Meditazione Passo dopo Passo

 

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La Meditazione Passo dopo Passo

Discorsi tenuti da Osho durante un campo di meditazione sulle colline di Mahabaleshwar, India, nel 1965, arricchiti da una seconda parte in cui Osho dà suggerimenti, tecniche ed esercizi specifici.

Un libro poco teorico e molto pratico: "Il mio approccio alla meditazione non si fonda su alcun testo scritto, alcuna sacra scrittura, alcuna scuola di pensiero. Sto parlando semplicemente dei sentieri che ho percorso e che ho conosciuto andando dentro me stesso; ecco perché ciò che dico non è solo teoria. E quando vi invito a sperimentarlo, non ho dubbi che anche voi riuscirete a trovare ciò che desiderate… La più grande creazione dell′uomo è se stesso, la sua più grande realizzazione sarà la propria autorealizzazione. Ogni altra cosa possa creare non sarà di gran valore… ciò che creerà dentro se stesso… non potrà mai essere cancellata, vivrà con lui per sempre." Osho
 
 
Libri - Dettagli Indice dei contenuti
 
La Stanza Editrice
360
    #1: Il Fondamento della Meditazione
    #2: Purificare il corpo
    #3: La qualità della vita
    #4: Comprendere la mente
    #5: Comprendere le emozioni
    #6: Corpo e anima: scienza e religione
    #7: La luce della consapevolezza
    #8: La verità è un tuo diritto
 
 
 
Estratto da La Meditazione passo dopo passo
"Se vi soffermate a pensare per un attimo e se create alcuni accorgimenti per purificare i vostri pensieri, piano piano scoprirete dei cambiamenti persino nelle azioni più insignificanti. Persino il vostro linguaggio diventerà non violento, i vostri movimenti diventeranno non violenti. I vostri pensieri modificheranno tutta la vostra vita. Qualunque cosa pensiate ha un effetto sulla vostra vita, perché i vostri pensieri hanno un potere immenso. Quindi molto dipende da ciò che pensate la maggior parte del tempo. Se pensate sempre al denaro e tentate di meditare, vi muovete in due direzioni opposte. Sarebbe come legare due buoi ai lati opposti di un carro: la forza dei buoi che tirano in direzione opposte spezzerà in due quel carro, e non si muoverà mai!

Se i vostri pensieri sono puri, noterete immensi cambiamenti persino nei vostri gesti più semplici… Quindi i vostri pensieri dovrebbero orientarsi verso la verità, la bontà e la bellezza. Fate in modo che nella vostra vita esista un ricordo costante della verità: ogni volta che ne avete il tempo, riflettete sulla verità, sulla bontà e sulla bellezza. E quando state per fare qualcosa, prima di cominciare, pensate per un attimo se ciò che state per fare è in armonia con la verità, la bontà e la bellezza, oppure se è contro tutto ciò.

Se ci sono pensieri nella vostra mente, considerate se questo flusso di pensieri conduce alla verità, alla bontà e alla bellezza. Se è l′opposto, allora fermate questi pensieri immediatamente, non alimentateli; vi danneggeranno, rovineranno la vostra vita e vi indeboliranno. Quindi siate consapevoli del tipo di pensieri che ruotano nella vostra mente, e con coraggio, sforzo, perseveranza e determinazione, orientateli verso la purezza e la verità.

Molte volte vi accorgerete di non sapere neppure cosa sia la verità. Molte volte penserete di non sapere affatto cosa sia la bontà. È possibile che non sappiate decidere, ma quantomeno ci avrete pensato e avrete tentato di scoprirlo. Questo in sé è prezioso e porterà dei cambiamenti in voi. E se qualcuno riflette continuamente, pian piano si accorgerà di sapere cosa sia la verità e cosa sia la bontà…

Tutto dipende da come guardate la vita. La vita in sé non ha alcun significato, tutto dipende dalla vostra attitudine. È il vostro modo di guardarla, la vostra comprensione che la rendono completa o la distruggono. Chiedetevi su cos′è focalizzata la vostra attenzione. Avete mai incontrato una persona così malvagia da non possedere neppure una buona qualità? E se riuscite a trovare quella qualità, focalizzatevi su di essa. Questa è la vera esenza di quell′uomo. E nella vita cercate dovunque luce e radiosità in voi. Questa è la gioia. Una persona che coltiva la gioia e la felicità dentro di sé farà progressi nella meditazione. Tutto ciò è estremamente importante se si vuole progredire sul sentiero della meditazione."

Osho, La meditazione passo dopo passo, Prima Parte.


"La meditazione ti trasforma in un amante dell′intera esistenza. Man mano che ti radichi nella dimensione della meditazione e diventi più centrato, più silenzioso e più consapevole, l′intera esistenza inizia a convergere verso l′alto: è lo stesso mondo, ma non è più lo stesso; prima era freddo, alieno, adesso è confortevole, ti senti a casa. Un uomo che non conosca la meditazione vive nel mondo come uno straniero, nel momento in cui ti addentri nella meditazione, ti apri a una storia d′amore con l′esistenza; e per l′amore nulla è impossibile: persino l′impossibile non è più qualcosa di irrealizzabile.

Occorre semplicemente un profondo, intimo silenzio nel tuo essere: quella quiete diventa un magnete che attira verso di te tutto ciò che nella vita è bello e meraviglioso. La meditazione crea una forza gravitazionale che muove la verità, la bellezza, l′amore, la libertà, il divino: attrae tutto ciò che ha veramente valore. E non occorre andare alla ricerca di alcunchè; ci si deve semplicemente rilassare nel proprio essere: tutto ciò che occorre accade spontaneamente, segue il suo flusso naturale…

La meditazione non potrà mai essere una ricerca basata sulla logica, non la si può studiare dall′esterno: non è un oggetto, ragion per cui non è possibile alcuno studio scientifico; per sua stessa natura non è una questione di logica, è una questione d′amore… non pensateci, non filosofeggiate; tuffatevi, nello stesso modo in cui ci si innamora, abbandonatevi alla meditazione. In questo caso tutti i misteri vi apparteranno."

Osho, La meditazione passo dopo passo, Seconda Parte.
 

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