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Originalmente Publicado Como: Pharmacy for the Soul

Osho Livro: Farmácia do Espírito (A) (Portugal)

 

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Farmácia do Espírito (A) (Portugal)

Sugestões de 100 remédios holísticos para uma enorme variedade de aflições do dia-a-dia.

"Farmácia do Espírito" sugere 100 remédios holísticos para uma enorme variedade de aflições do dia-a-dia. Cada seção começa com a descrição e o diagnóstico de uma doença emocional ou física e então lista uma série de tratamentos sugeridos - técnicas de alongamento, meditações, exercícios de respiração e de risadas, vocalizações, visualizações e massagens. O livro traz ensinamentos práticos do Osho para parar de roer unhas e de fumar até problemas de insônia, depressão e desbloqueio da energia sexual, e é ilustrado por comentários poéticos, bem-humorados e esclarecedores que ensinam como entrar em harmonia consigo mesmo e também como liberar o estresse e a tensão acumulados no corpo e na alma. Trata-se de um livro indispensável para aqueles que já são adeptos da meditação e estão em busca de inspiração adicional. E também para os principiantes, ainda em seus primeiros passos rumo a uma vida saudável, relaxada e cheia de alegria espontânea.
 
 
Livro - Detalhes Capítulo Títulos
 
Editora Pergaminho Lda (Portugal)
15 x 23
192
9789727115495
    Prefácio
    #1: - Soltar-se
    #2: - Remédios para a Mente
    #3: - A Arte do Coração
    #4: - Conhecer-se a Si Mesmo
    #5: - Visão Clara
    #6: - Gestão Emocional
    #7: - A Sexualidade e as Relações
    #8: - Fazer a Ligação Corpo-Mente
    #9: - O Centro da Tempestade
 
 
 
Extraído de: Cap:2 Remédios para a mente
Todos os dias, pelo menos durante uma hora, sente-se em silêncio num lugar qualquer. Vá até à beira do rio ou a um jardim, a um lugar onde ninguém o incomode. Relaxe os músculos do corpo, não fique tenso e, com os olhos fechados, diga à mente: “Vá! Faz o que queres fazer. Eu serei testemunha e observar-te-ei.”

Ficará surpreendido: durante alguns momentos, verá que a mente para completamente de trabalhar. Durante alguns momentos, às vezes apenas durante um segundo, verá que a mente não está a funcionar e nesse vazio terá uma percepção da realidade como ela é, sem ter a sua imaginação sempre a funcionar. Mas será apenas durante um momento, um espaço de tempo muito curto e depois a mente voltará a funcionar.

Quando a mente começa a trabalhar e os pensamento começam a correr e as imagens a flutuar, você não se apercebe disso imediatamente. Só mais tarde, passados alguns minutos é que se apercebe de que a mente está a funcionar de novo e que você se afastou do caminho. Então, volte a concentrar a sua atenção; diga à mente: “Vai lá eu fico só a ver” e novamente a mente parará durante um segundo.

Esses segundos são extremamente valiosos. São os primeiros momentos da realidade, os primeiros vislumbres de realidade, as primeiras janelas. São muito pequenas, são apenas pequenos espaços em branco que vão e vêm, mas nesses momentos você começa a ter um vislumbre da realidade.

A pouco e pouco, verá que esses intervalos são cada vez maiores. Surgem apenas quando você está tremendamente alerta.

Quando você está tremendamente alerta, a mente não trabalha, porque a própria atenção funciona como uma luz num quarto escuro. Quando a luz está acesa, a escuridão não existe. Quando você está presente, a mente está ausente – a sua presença é a ausência da mente. Quando você não está presente, a mente começa a funcionar. A sua ausência é a presença da mente. Osho
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